Ла Лече Лига

04 септември, събота, 10:00 часа, ще има ЛЛЛ среща в Пазарджик.

Темата е

Семейството и кърменото бебе „Ежедневието с новия член на семейството.”

часът е 10:00, мястото е Острова – главен вход.

Срещите са чудесна възможност да споделите опит и мнение с други майки, както и всякакви въпроси, които може да има в тази връзка.

Поканени сте да носите нещо дребно (но здравословно) за почерпка или пък вода/сок 

Срещата е неформална, в дружелюбна обстановка, продължава около час.

Забележка: Моля ви, опитайте се да дойдете навреме, за да може срещата да започне навреме. Разбира се, с малко дете пътуването и стигането някъде в определен час може да е наистина трудно, но нека се опитаме отново да започнем по график.

Заповядайте!

Заповядайте на неформална кърмаческа среща, организирана със съдействието на Ла Лече Лига на тема: “Често задавани въпроси”

Срещата ще се проведе на 09.09 от 17:30 часа, Сладкарница ”Парфе” – Комплекс ”Сони”.

Да се запознаем, споделим опит и да поговорим за:

* Как да се подготвим за кърменето?
* Как да започнем кърменето?
* Кои са най-често срещаните проблеми и как да се справим с тях?
* Подкрепата – важна за успеха.
* Основи за захранването.
* Отбиване – как и кога?

Забележка: Моля ви, опитайте се да дойдете навреме, за да може срещата да започне в уречения час и да не се бавим.

Ла Лече Лига предлага подкрепа от майки за майки, информация и обучение на кърмещи и бременни майки. Срещите са дискусионни и от неофициален характер. Дават възможност да се запознаете с майки на малки деца от града и региона.

Телефон за контакт: 0889 394408 Мария

Неформална кърмаческа среща, организирана със съдействието на Ла Лече Лига 28.08 от 10.00 часа в гр. Стара Загора, парк „Аязмото” – над „Жабките”, между двата паметника

Тема: „Бащинство и кърмене”

Нека този път отделим заслуженото място и на бащите.

На срещата ще обсъдим:

• Информираността на бащата по въпросите за кърменето, като част от психическата подготовка на майката за кърмене.
• Емоционалната подкрепа на бащата в началото на кърменето.
• Как бащата може да участва в кърменето?
• Нужно ли е преосмисляне на ролите на половете по отношение на т.нар. „родителска работа”?
• Изпитват ли татковците ревност от липсата на възможност да съпреживеят този толкова съкровен момент между майката и бебето  и как да им помогнем да се справят с нея.
• Ще обсъдим идеи, за това как бащата може да задълбочи физическата си връзка с бебето.

Имате чудесна възможност да споделите личен опит и да задавате въпроси.

Срещата е отворена за всеки, който се интересува от темата – бременни мами, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи (и дори баби и дядовци).

Прес-съобщение от Ла Лече Лига относно кърмене в летните горещини

Жарките летни дни често карат родителите да се притеснят за храненето на детето и да се замислят дали всичко е наред. Понякога се притесняват дали от горещото време бебето няма да се обезводни или качеството на кърмата някак да пострада. Ето някои общи насоки за кърмене, които могат да са полезни в летните жеги:

Нуждае ли се бебето ми от допълнителни течности? Бебета под 6 месеца, които са изключително на кърма и не получават други напитки и храни, в общия случай не се нуждаят от допълнителна вода, ако са кърмени на поискване (толкова пъти, колкото желаят), а това може да е по-често от обичайното, точно както възрастните пият повече течности. Опасността от обезводняване се състои основно в това, че със загубата на течности организмът губи и запасите си от соли и микроелементи; затова при сериозно обезводняване се предлага не вода, а солеви хидратиращи разтвори. Майчиното мляко помага по-ефективно при обезводняване в сравнение с водата, тъй като е с високо съдържание на необходимите за съществуването на организма соли и микроелементи. Проведени са изследвания в страни със сух и горещ климат (в Индия при температура 35-40ºС и влажност на въздуха от 10 до 35%, в Пакистан при температура 27.4-40.7ºС и влажност от 24 до 77%, в тропиците при температура от 34 до 41ºС и влажност от 9 до 60%), които еднозначно показват, че деца, на които им се предлага само майчино мляко, срадат от обезводняване по-малко, отколкото деца, на които в допълнение към кърмата са давали вода.

Бебето ми отказва да се храни? Горещото време влияе на всички, малки и големи. Често децата са по-раздразнителни и капризни, понякога сучат неохотно или за кратко в най-горещото време на деня. Това няма никаква връзка с качеството на майчиното мляко, което е винаги свежо и готово за употреба, но в горещините апетитът на много хора, включително деца, често е понижен. За да са сигурни, че детето е добре оводнено, родителите трябва да се уверят, че то суче достатъчно често (на интервали не по-големи от 3-3,5 часа денем и 5 часа нощем за бебета на изключително кърмене). На бебето може да се предлага да суче често – кратки чести кърмения добре утоляват жаждата. Деца, които в горещините са започнали да сучат по-рядко денем, обичайно искат да сучат по-често вечер, нощем или призори, когато е по-хладно. Ако бебето суче по-рядко денем и въпреки това не суче по-често по друго време на денонощието, майката трябва да се старае да му предлага гърдата по своя инициатива, включително нощем.

Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно кърма? Обичайните признаци дали бебето получава достатъчно кърма, важат и в летните горещини: да има поне 5-6 мокри пелени за еднократна употреба; бебе под 6-седмична възраст е обичайно да има 2 и повече изхождания на ден; по-голямо бебе може да се изхожда по-рядко. Кожата да е с добър цвят и тонус. Бебето да е активно, изглежда доволно и наддава на тегло, дължина и обиколка на главата. В много горещо време пелените за многократна употреба могат да изсъхнат, така че дали са били мокри може да се установи по миризмата им. Пелените за еднократна употреба трябва да се усещат тежки в ръката при смяна, освен ако не се сменят много често.

По-малко на брой мокри пелени, тъмна на цвят урина, която мирише на амоняк, недоволно бебе, което е горещо на пипане, са знаци, че бебето се нуждае от повече течности. Ако не се храни добре и е със сухи кожа и уста, продължителен сън и летаргичо поведение, не се колебайте да потърсите медицинска помощ незабавно.

Кога трябва да предлагам вода на бебето си? На бебета и деца над 6 месеца, които получават допълващи храни, може и трябва да бъде предлагана неподсладена вода в допълнение към майчиното мляко. Не е необичайно в горещо време децата да отказват други храни и да се хранят основно с кърма, тъй като тя утолява жаждата и се преработва по-лесно от организма. Може да е удачно в такава ситуация допълващи храни да се предлагат сутрин и вечер, когато е по-хладно, а през останалото време предлагането да се съобразява с детето. Някои деца може да предпочитат да сучат по-често, за да се оводнят, вместо да приемат допълнителна вода; това поведение е нормално, ако детето изглежда добре хидратирано, здраво и активно.

Как да съхранявам изцедената кърма? Изцеденото майчино мляко в идеалния случай може да се съхранява на стайна температура (19-26°C) за време до 4 часа, в хладилник (<4°C) до 3 дена и във фризер (-18 to -20°C) до 6 месеца. В горещите летни дни може да не е разумно кърмата да се оставя на стайна температура за дълго време и да е по-удачно да се съхранява в хладилник възможно по-скоро след изцеждане. Охладената кърма може да се затопли под течаща топла вода или да се потопи в съд с топла вода; замразено майчино мляко се размразява, като се извади в хладилника от предния ден или под течаща студена вода. Кърма, която е замразена и след това размразена, може да бъде съхранявана в хладилник до 24 часа.

Как да се чувстваме аз и бебето ми по-добре в горещините? За да не страда детето от горещото време и за да се намали вероятността от обезводняване, може да е удачно да се обтрива и мие с хладка вода често в рамките на деня, да се кърми често, да се облича по-леко с тънки и светли дрехи. Ако се сведат до минимум излизания в горещите часове на деня (10-18), вероятно комфортът на детето и майката ще е по-голям. Понякога в топло време контактът до друг човек, включително по време на кърмене, може да причинява неудобство и раздразнение както у бебето, така и у майката. Памучна кърпа, чаршаф или парче плат, сложени между бебето ръката/тялото на майката могат да помогнат, както и освежаваща намокрена и изцедена тънка хавлиена кърпа в сгъвката на лакътя. Кърмене в легнала поза може да е подходящо, тъй като така само гърдата и устата на бебето са в контакт. Майката също може да се погрижи за личния си адекватен прием на течности, като пие по чаша вода на всяко кърмене.

Основана през 1956, мисията на Ла Лече Лига е да помага на майки по цял свят да кърмят чрез подкрепа, окуражаване, обучение и информация, и да спомага за по-добро разбиране на кърменето като важен елемент в здравословното развитие на бебето и майката. Ла Лече Лига лидер-консултанти са на разположение да отговарят на въпроси и да подпомагат кърмещите майки. Посетете www.lllbg.org за повече информация или за връзка с Ла Лече Лига лидер-консултант или помощник за кърмене.

Допълнителни ресурси и източници:
Прес-съобщение Ла Лече Лига предлага подкрепа за майки, притеснени за дехидратация пoради неадекватно количество кърма. (на български)
Ресурси на чужди езици:
http://www.llli.org/NB/NBNovDec94p184sup.html
http://www.llli.org/NB/NBmilksupplyissues.html
http://www.breastfeeding.asn.au/bfinfo/cool.html
http://akev.ru/content/view/486/30/

Прес-съобщение на Ла Лече Лига относно притеснения за дехидратация поради неадекватно количество кърма

Въпреки че тези случаи могат да се случат в реалния живот като резултат на лоша организация на кърменето, те са напълно предотвратими. Всяка майка, която планира да кърми бебето си, трябва да получи информация и подкрепа от специалист по кърмене преди раждането на бебето. Също така би трябвало да се направи оценка на това, колко добре суче бебето, преди то и майката да бъдат изписани от болницата. Групи за подкрепа от майки за майки на Ла Лече Лига са на разположение да отговорят на въпроси относно установяване и поддържане на адекватно количество кърма.

Всяка майка трябва да знае знаците, които показват, че бебето й получава достатъчно кърма:

• Бебето суче често, средно поне 8-12 кърмения за 24-часов период.
• Майката трябва да се вслушва, за да е сигурна, че може да чуе как бебето преглъща, докато суче
• Бебето ще има, след третия ден, 6-8 много мокри текстилни пелени или 5-6 мокри пелени за еднократна употреба, както и 2-5 изхождания дневно.
• Бебето трябва да наддава поне 114-198 грама на седмица след четвъртия ден след раждането.
• Бебето ще е будно и активно, ще изглежда здраво, с добър цвят и еластичност на кожата, и ще нараства на дължина и обиколка на главата.

Важно е да се кърми често, винаги, когато бебето е гладно. Не се препоръчва да се храни бебето на твърд режим. И двете гърди трябва да бъдат предлагани на всяко хранене и бебето трябва да се остави да суче, докато покаже признаци на задоволеност. Ако бебето не наддава добре, сваля тегло или е летаргично, незабавно се свържете с лекаря му. Не изчаквайте.

Ла Лече Лига Интернешънъл е съгласна с ръководните принципи на Министерството на здравеопазването и Световната Здравна Организация за кърмене, които препоръчват изключително кърмене на бебето през първите 6 месеца от живота му и кърмене до две години и повече.

Основана през 1956, мисията на Ла Лече Лига е да помага на майки по цял свят да кърмят чрез подкрепа, окуражаване, обучение и информация, и да спомага за по-добро разбиране на кърменето като важен елемент в здравословното развитие на бебето и майката. Ла Лече Лига лидер-консултанти са на разположение да отговарят на въпроси и да подпомагат кърмещите майки. Посетете www.lllbg.org за повече информация или за връзка с Ла Лече Лига лидер-консултант или помощник за кърмене.

Заповядайте на среща-дискусия в Училище за кърмене
Темата ще бъде: “Първа среща с бебето”,
организирана с подкрепата на Ла Лече Лига

Заповядайте да научите повече за физическата и психическата подготовка за кърмене.
Също така ще поговорим за най-често срещаните трудности с кърменето и как успешно да ги избегнете – или да се справите с тях! На какво да обърнем внимание при първите дни с новороденото.

7 август, събота, 10:30 ч.,
в клуб “Вихър” на ул. Ниш 20 ( зад Пантеона)

Лекциите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата, не е необходимо предварително записване. Бременни мами, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи, както и щастливите баби и дядовци са добре дошли.

Заповядайте!

Уебинарите са безплатни след предварителна регистрация. Технически изисквания – браузър с инсталиран Adobe Flash Player

• Уебинарът на 7-ми август мина много добре, макар и с малки технически проблеми и забавяне. Тъй като голяма част от регистриралите се участници не успяха да присъстват, решихме да предоставим безплатно запис. Може да го гледате от ТУК, като единственото, от което се нуждаете е инсталиран Adobe Flash Player към браузъра ви.

• Уебинарът на 14-ми август може да гледате от ТУК, като единственото, от което се нуждаете е инсталиран Adobe Flash Player към браузъра ви.

• Уебинарът на 21-ми август може да гледате от ТУК, като единственото, от което се нуждаете е инсталиран Adobe Flash Player към браузъра ви.

• Уебинарът на 28-ми август може да гледате от ТУК, като единственото, от което се нуждаете е инсталиран Adobe Flash Player към браузъра ви.

През месец август Ла Лече Лига България стартира нов, експериментален начин за провеждане на срещи – уебинари или онлайн семинари.

Уебинарът е удобен и съвременен начин за обогатяване на знанията, който позволява да се гледа и слуша презентацията дистанционно, без физически да се излиза от дома. Няма значение в кое кътче на Света сте, единственото, от което се нуждаете, са компютър, браузър, реален е-мейл и интернет връзка.

Ла Лече Лига България се стреми да достигне до повече хора, които искат да получат информация за кърменето, захранването, отбиването. Онлайн семинарите са още еднин начин да направим това.

Нашето онлайн училище започна със закриване на Световната Седмица на Кърменето 2010 на 7-ми август.

7-ми Август (събота) от 17:00 часа – Уебинар ‘Важността на стъпка 10’, лектор Даян Уийсингър, IBCLC, LLLL

Дискутират се в детайли Десетте стъпки за успешно кърмене като теория и практика, нуждата от тях и начини за реализацията им. Уебинарът е удобен и съвременен начин за обогатяване на знанията, който позволява да се гледа и слуша презентацията дистанционно, без физически да се излиза от дома.

Даян Уийсингър е международно сертифициран консултант по лактация /IBCLC/, ЛЛЛ лидер и популярен и търсен лектор по цял свят по въпросите на кърменето. Автор на многобройни статии и на уебсайт, посветен на естественото хранене, съавтор на книгата The Womanly Art of Breastfeeding, LLLI 2010

Заповядайте на неформална кърмаческа среща, организирана със съдействието на Ла Лече Лига на тема: ”Кърменето – има ли почва при вас?”

Срещата е по повод Световната Седмица на Кърменето, която се чества в цял свят, включително България. Ще се проведе на 05.08 от 17:30 часа, Сладкарница ”Парфе” – Комплекс ”Сони”.

Да се запознаем, споделим опит и да поговорим за:

- Какво знаем за кърменето?
- Изисква ли успешното начало предварителна подготовка и в какво се състои тя?
…- Защо е важно да търсим и получим правилната информация?
- Кърмене на поискване – що за чудо е това?
- Често срещани въпроси.
- Влияе ли средата на нагласата дали да кърмим?
- А семейството?
- Отбиването – кога и как?

Забележка: Моля ви, опитайте се да дойдете навреме, за да може срещата да започне в уречения час и да не се бавим.

Ла Лече Лига предлага подкрепа от майки за майки, информация и обучение на кърмещи и бременни майки. Срещите са дискусионни и от неофициален характер. Дават възможност да се запознаете с майки на малки деца от града и региона.

Телефон за контакт: 0889 394408 Мария

Какво е Световната Седмица на Кърменето?

Световната Седмица на Кърменето (ССК) е от 1 до 7 август и чества подписването на Innocenti Declaration, създадена и приета през 1990 от участниците в срещата на СЗО/УНИЦЕФ „Кърменето през 90-те: Глобална инициатива за защита, насърчаване и подкрепа на кърменето”. Документът изброява ползите от кърменето плюс глобални и правителствени цели. Световната Седмица на Кърменето се чества в 120 страни на различни дати.

Фокусът на Ла Лече Лига България за Световната Седмица на Кърменето през 2010-та ще бъде:

• Да се ревитализират активностите в здравната система и на здравните работници и на общностите, които да подкрепят жените да постигнат намеренията си за кърмене.
• Да се информират хората навсякъде, че защитата, насърчението и подкрепата на кърменето е право на майката, право на детето и човешко право.
• Да дадат възможност на жените и всички, които се интересуват от човешки права, да насърчат здравните заведения и системи, които подкрепят кърменето.
• Да се уверят, че здравните работници, които се грижат за майките и бебетата, са адекватно обучени да ги съветват и подкрепят за оптимално детско хранене.

Присъединете се към нас за подкрепа на ССК 2010 и за създаване на оптимални условия за майката и нейното кърмено бебе във всяка една ситуация.

ЦЕЛИ НА ЧЕСТВАНИЯТА НА СВЕТОВНАТА СЕДМИЦА НА КЪРМЕНЕТО 2010

• Да набере средства за Ла Лече Лига България, като се набляга на местни общности
• Да се повиши осведомеността, че кърменето подготвя хората за живота.
• Да се повиши осведомеността, че липсата на кърмене засяга детето, майката, общността и здравната система.
• Да се повиши осведомеността, че Ла Лече Лига лидерите и групите предлагат информация и подкрепа за кърмене за всички.

7 август /събота/ - 17 часа Уебинар ‘Важността на стъпка 10’, лектор Даян Уийсингър, IBCLC, LLLL

Уебинарът /онлайн семинар/ е със свободен безплатен достъп след регистрация и дискутира в детайли Десетте стъпки за успешно кърмене като теория и практика, нуждата от тях и начини за реализацията им. Уебинарът е удобен и съвременен начин за обогатяване на знанията, който позволява да се гледа и слуша презентацията дистанционно, без физически да се излиза от дома.

Даян Уийсингър е международно сертифициран консултант по лактация /IBCLC/, ЛЛЛ лидер и популярен и търсен лектор по цял свят по въпросите на кърменето. Автор на многобройни статии и на уебсайт, посветен на естественото хранене, съавтор на книгата The Womanly Art of Breastfeeding, LLLI 2010

Програмата на Ла Лече Лига България за ССК 2010:

Можете да изтеглите, разпечатате и разпостраните програмата за ССК по градове (цветен или черно-бял вариант) и така да помогнете на повече майки във вашата общност да се присъединят към честванията на Световната Седмица на Кърменето.

За сваляне: Обща програма за цялата страна

София (цветно/Ч-Б), Сливен (цветно/Ч-Б), Пловдив (цветно/Ч-Б), Стара Загора (цветно/Ч-Б), Димитровград (цветно/Ч-Б), Русе (цветно/Ч-Б), Шумен (цветно/Ч-Б), Бургас (цветно/Ч-Б), Пазарджик (цветно/Ч-Б), Варна (цветно/Ч/Б), Габрово (цветно/Ч-Б), Казанлък (цветно/Ч-Б), Добрич (цветно/Ч-Б), Карлово (цветно/Ч-Б)

Изтеглете Идеи за действие за ССК 2010: Цветно Черно-бяло

За контакти:
Таня Русева 0887 975763
Елена Гвоздейкова 0898 608 093
Ива Петкова 0898 556 071
Мария Христозова-Дочева 0889 142 079
Ивелина Станева 0878 601 604

Благодарим на нашите спонсори за щедрата им подкрепа!

Неформална кърмаческа среща, организирана със съдействието на Ла Лече Лига  24.07 от 10.30 часа в гр. Стара Загора, парк „Аязмото” – над „Жабките”, между двата паметника

Tема: „Начало на кърменето”

На срещата ще обсъдим:
-Кои са факторите, които благоприятстват успешното начало?
-Потичане на млякото;
-Правилно подаване на гърдата;
-Хранене на поискване;
-От едната или от двете гърди;
-Колко време трае едно кърмене;
-Край на кърменето.

Имате чудесна възможност да споделите личен опит и да задавате въпроси.
Желаещите кърмещи мами могат да участват във фото сесия, снимките от която могат да бъдат използвани за изложба по време на ССК 2010г и за бъдещи про-кърмачески проекти.
Срещата е отворена за всеки, който се интересува от темата – бременни мами, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи (и дори баби и дядовци).