В. Как кърменето спасява животи и предотвратява болести по време на извънредни ситуации?
О. Кърменето предпазва бебетата от рисковете на замърсени водоизточници. Осигурява защита срещу респираторни заболявания и диария – болести, които могат да са фатални при населения, засегнати от бедствия. Това е особено важно при прекъсване на електричество, вода и други.
Д-р Лорънс М. Гартнър, председател на Отдела по кърмене към Американската академия по педиатрия и член на Съвета по здравни консултации към Ла Лече Лига Интернешънъл (LLLI) заявява: „Човешкото мляко е ценен ресурс, който може не само да предпази уязвимото бебе от болести, но също да допринесе за психологично здраве и утеха по време на стрес. Човешкото мляко намалява болката и спомага за по-бързо оздравяване след наранявания и инфекции.”
Както беше демонстрирано от природните бедствия през последните години, възможността да се пренася и складира вода, храна и други необходими неща, е много намалена по време на и след катастрофални разрушения. Човешкото мляко е готово за употреба и осигурява цялото необходимо хранене на бебето. Всъщност, според Американската академия по педиатрия и други здравни организации по света, изключителното кърмене, т.е. кърмене без въвеждане на каквито и да е други храни или вода, е идеалният метод за хранене на всички бебета през първите шест месеца.
В специални ситуации, например когато допълващи храни не са достъпни, много бебета са били изключително хранени с кърма за повече от шест месеца.
В. Как кърми майката бебето си по време на или след извънредна ситуация?
О. Основите на кърменето по време на извънредна ситуация са приблизително същите, както в по-устойчиви времена. Да се продължи кърменето всеки път, когато бебето изглежда гладно, поддържа количеството кърма на майката и осигурява позната утеха. Мерки, които поддържат майката в безопасност, добре нахранена и здрава, ще помогнат да се защити бебето й и количеството й кърма.
Бебетата сучат за нещо повече от нахранване. Ако бебето е сукало скоро и иска да суче още, това е добре и трябва да бъде поощрявано. Освобождаването на хормони, докато майката кърми, облекчава стресът и безпокойството и е успокояващо както за майката, така и за бебето. Бебешки животи се спасяват всеки ден от майки, които ги кърмят въпреки природни бедствия.
В. Как започва майката да кърми, ако току-що е родила?
О. Дори до пет дена след раждане майката може бързо да има достатъчно количество кърма, ако сложи бебето си на гърда веднага и го кърми всеки два до три часа или по-често. Бебето ви има нужда да суче 10-12 пъти за 24 часа. Честото кърмене стимулира продукцията на кърма. Майката трябва да пие достатъчно вода, за да задоволи жаждата си.
В. А какво, ако бебето е по-голямо и не е било кърмено?
О. Ако майката не е родила наскоро, но са минали не повече от шест месеца от раждането, тя може да релактира (отново да прави мляко, дори никога да не е кърмила бебето си преди това), като слага бебето си на гърда, или изцежда гърдите, на всеки два часа. В началото може да прави само капки за цял ден. Като цяло, колкото повече мляко се вади от гърдата на майката за един ден, толкова повече ще прави тя на следващия ден. Различните жени споделят различен опит колко дълго отнема процесът. С по-малки бебета количеството мляко се увеличава по-бързо. Въпреки това, има сведения за по-големи бебета и деца над годинка, които също са се завърнали към кърменето. Единственият начин да откриете колко мляко ще правите, е да опитате.
В. Как мога да разбера дали бебето ми получава достатъчно кърма?
О. Към едноседмична възраст, 5 пелени за еднократна употреба или 6-8 текстилни пелени за 24 часа и 3-5 златисти на цвят изхождания на ден са знаци, че бебето получава достатъчно мляко. Ако се чувствате несигурни, потърсете специалист по лактация като Ла Лече Лига (ЛЛЛ) лидер или лекар, акушерка или медицинска сестра, които разбират от организация на кърменето. Потърсете Ла Лече Лига лидер на тази страница.
В. Как да започна да кърмя бебето?
О.
- Седнете облегнати удобно (не се надвесвайте над бебето).
- Поддържайте гърдата с палец отгоре и останалите пръсти отдолу. Дръжте пръстите си зад ареолата (тъмната кожа около зърното). Може да имате нужда да поддържате гърдата по време на цялото хранене, особено през първите дни или ако гърдите ви са големи.
- Поддържайте главата на бебето си в свивката на другия си лакът или на долната част на ръката така, че носът му да е на едно ниво със зърното ви. Придърпайте краката му близо до вас. Дръжте бебето си на едно ниво с гърдата.
- Лицето и тялото на бебето ви трябва да са обърнати към вас.
- Погъделичкайте долната устна на бебето си и изчакайте да отвори широко уста.
- Уверете се, че голяма част от ареолата ви е поета в устата на бебето.
- Дръжте бебето по-близо до вас когато сте готови да го сложите да суче и да започнете да кърмите.
В. Какво представлява типичното кърмене?
О. Много майки кърмят от едната гърда, докато бебето забави сукането си. След това свалят бебето от гърдата, като нежно слагат пръст в ъгълчето на устата му. После оригват бебето и му сменят пелената. След това слагат бебето на втората гърда, докато бебето приключи и пусне само. Понякога бебетата сучат с натрупване, което значи, че превключват от едната гърда на другата няколко пъти. Това е нормално и трябва да бъде поощрявано. Колкото повече суче бебето, толкова повече мляко ще правите.
В. Болезнено ли е кърменето?
О. Кърменето не трябва да е болезнено, въпреки че зърната ви може да са чувствителни първите няколко дни. Като държите бебето си както трябва и проверявате да видите, че бебето ви е засукало правилно предотвратява по-голямата част от болезнеността. Устните на бебето ви трябва да са на ареолата (тъмната част около зърното) и далеч зад зърното.
Когато се прави както трябва, кърменето не боли. Ако боли, свалете бебето си от гърдата и опитайте отново. Бебето ви може да не е засукало добре. Нарушете вакуума от всмукването, като внимателно сложите пръста си в края на устата му.
Ако зърната ви се разранят, предлагайте първо по-малко разранената гърда. Избягвайте синтетика, която да се опира в зърната ви. Винаги използвайте само обикновена вода за измиване на гърдите. За допълнителни предложения потърсете специалист по лактация.
В. Каква полза ще има бебето ми от кърменето след като извънредната ситуация свърши?
О. Кърмата е създадена за човешките бебета. Човешкото мляко има живи клетки, които помагат за защитата на бебето сега и ще продължат да са му от полза цял живот. Кърменето предпазва от хронични болести, включително диабет и някои видове рак, спестява пари на семейството и спасява животи, като предотвратява болести или облекчава симптомите; може да има защитен ефект дори срещу Синдрома на внезапната детска смърт. Кърмените бебета развиват по-добри речеви умения и имат по-висок коефициент на интелигентност, като растат. Кърмените бебета са по-малко изложени на опасност да затлъстеят или да развият астма, когато пораснат.
Майките също имат ползи от кърменето. След раждането, кърменето контрахира утробата и помага да се предотврати следродилен кървоизлив. В допълнение, кърмещите майки по-скоро възстановяват теглото си отпреди бременността. Доживотните ползи включват понижен риск от рак на гърдата и яйчниците и остеопороза. По време на извънредни ситуации майките са спокойни, че винаги имат мляко за бебетата си и тяхното мляко има специални качества, които предпазват бебетата им от много болести.
Tags: бедствие, извънредни ситуации, кърмене, стрес
