Повече информяция на страницата на конференцията – http://lalechebg.com/events/seminar-vg2011/

ЗА ЦЯЛАТА СТРАНА & ЧУЖБИНА
2 август, вторник, 11.30 ч. (GMT +2), онлайн уебинар “Често задавани въпроси за кърмене” http://anymeeting.com/lllb​g1
3 август, сряда, 11.00 ч. (GMT +2), онлайн уебинар „Защо да кърмя? Как да кърмя успешно бебето си?” http://anymeeting.com/lllb​g1
3 август, сряда, 20.00 ч. (GMT +2), онлайн Ла Лече Лига среща “Да поговорим за кърмене”

БУРГАС
1 август, понеделник, 11 ч., двора на Етнографския музей, Тема: “Кърменето – блаженство за дребосъци”
за контакти: Донка Костадинова 0886 767557

ВАРНА
1 август, понеделник, 17.30 ч., Ла Лече Лига поход в подкрепа на кърменето от Хотел „Черно Море” до поляната на разклоненото дърво, където ще продължим с Ла Лече Лига среща, Тема: “Да поговорим – кърмачески истории във времето”
2 август, вторник, 10 ч., детски клуб „Невеляшка”, ул. Кестен, бл. 14, Тема: „Как да стана Ла Лече Лига Лидер консултант?“ и “Обучение за кандидат лидери – ролята на лидера, общуване, ефективна комуникация, информация“
4 август, четвъртък, 10 ч., вътре в сладкарницата на детския кът в комплекс Младост, до бл. 126, Бебешко кафе, Тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”

5 август, петък, 10 ч., РЗИ Варна, тема:  „Защо да кърмя? Как да кърмя успешно бебето си?” (Кърменето като норма, Анатомия на лактиращата гърда, Подготовка за кърмене)
лектор – Ивелина Станева, Ла Лече Лига Лидер-консултант и майка на 2 деца. 6 август., събота, 10 ч., Майчин Дом, ул. Мир №1, Ла Лече Лига лекция: „Начало на кърменето (първи дни с бебето)” и среща-разговор: „Кърменето в различни измерения“
7 август, неделя, 17.30 ч., Морската градина, амфитеатъра на слънчевата площадка под Пантеона, Ла Лече Лига среща, Тема: „Да поговорим – какво ни дава кърменето и какво е кърменето през погледа на нашите деца?“
за контакти: Ивелина Станева – 0878 601 604; Йоанна Рачовска – 0885 210 764

ГАБРОВО
7 август, неделя, 10.30 ч., местността Градище, кърмачески пикник
за контакти: Деница Ноева – 0897 876 515

ДИМИТРОВГРАД
7 август, неделя, 10.30 ч., детски център “Светулковци”, Бебешко кафе, Тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
за контакти: Силвия Диянова – 0878 243 582

ДОБРИЧ
3 август, сряда, 11 – 13 ч., детски кът “Шрек”, Сентрал Мол, ет. 3, Бебешко кафе, Тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
5 август, петък, 10.30 – 12.30 ч., РИОКОЗ (бившо ХЕИ), лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, Тема: „Да поговорим! Кърменето – 3D изживяване”
5 август, петък, 13 ч., МБАЛ, Тема: Посещение на Родилното отделение на МБАЛ гр. Добрич
за контакти: Нели Начева – 0886 400 430

КАЗАНЛЪК
1 август, понеделник, 10.30 ч., кафе „Голф-клуб Аризона“, Бебешко кафе, Тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
3 август, сряда, 18.30 ч., парк „Розариум“ при пейките вдясно от централния вход (срещу малкия паметник), Модерна седянка, Тема: “Майки споделят с майки (бъдещи и настоящи) своя положителен кърмачески опит. Да поговорим!”
4 август, четвъртък, 10.30 ч., обучителен център “Компас‘‘, ул. „Ген. Столетов‘‘ 12 (западно от парк Розариум), лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, Тема: „Да поговорим за нормалния ход на кърменето. Какво да очакваме?‘‘

5 август, петък, 11 ч., АГ отделение на град Казанлък, Среща-разговор с родилки и персонал
за контакти: Антония Колева – 0895 627866

КАРЛОВО
1 август, понеделник, 11 ч., площадката до паметника на Христо Проданов, Детски пленер на открито, Тема: „Кърменето през детските очи”
5 август, петък, 11 ч., площадката до паметника на Христо Проданов, Ла Лече Лига среща, Тема: „Да поговорим! Кърменето – 3D изживяване”
5 август, петък, 12 ч., пейките до паметника на Христо Проданов, Бебешко кафе, Тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
за контакти: Мария Христозова-Дочева – 0889 142 079

КОЗЛОДУЙ

2 август, вторник, 11.30 ч., колективно участие в уебинара на Ла Лече Лига – заповядайте в сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони

3 август, сряда, 11 ч., колективно участие в уебинар на Ла Лече Лига – заповядайте в сладкарница ПАРФЕ!, комплекс Сони

4 август, четвъртък, 17.30 – 19 ч., под дървото до Индианската (дървената) площадка (срещу старото пазарче); при лошо време – в сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, пикник – среща с подкрепата на Ла Лече Лига, Тема: „Да поговорим! Кърменето – 3D изживяване”
6 август, събота, 10.30 ч., сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, Бебешко кафе, Тема: Да поговорим: една година събития с подкрепата на Ла Лече Лига в Козлодуй
за контакти: Мария Ангелова – 0889 394 408

ПАЗАРДЖИК
1 август, понеделник, 18 ч., на Тортата под детската площадка, среща с подкрепата на Ла Лече Лига, Тема: “Да поговорим и споделим – кърмачески истории”
3 август, сряда, 11 ч., галерия Плеяда (тунела при Синегогата), Бебешко кафе, Тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
за контакти: Мария Атанасова – 0886 320 563

ПЛЕВЕН
1 август, понеделник, 11 ч., фоайето на зала „Катя Попова”, Oткриване на фото-изложба “Изкуството на кърменето” със съдействието на Ла Лече Лига и среща с подкрепата на Ла Лече Лига след това, Тема: “Да поговорим и споделим – кърмачески истории”. Фотосите ще бъдат изложени в дните на Световната седмица на кърменето: от 1 до 7 август 2011 г.
5 август, петък, 10 ч., зала “Катя Попова”, участие на Ла Лече Лига в Среща-хепънинг на тема: “Да поговорим… за различните измерения на кърменето”
за контакти: Милена Рачовска – 0887 983 770

ПЛОВДИВ
2 август, вторник, 10 ч., МОЛ Пловдив, 3-ти етаж, Ла Лече Лига лекция за кърмене съвместно с МОЛ Пловдив, Тема: “Да поговорим: подготовка за кърмене”
6 август, събота, 10.30 ч., детската площадка в градинката на Енергото (долната, откъм Четвъртък пазар/Обредния дом – срещу кафене Легал), Ла Лече Лига среща, тема: “Говори с мен”
за контакти: Таня Русева – 0887 975 763

РУСЕ
6 август, събота, 18 ч., Вазата в Парка на Младежта, Среща-отворена дискусия с подкрепата на Ла Лече Лига, Тема: “Да поговорим за кърменето”
за контакти: Мария Станкова – 0876 655 586; Миряна Машева – 0887 606 352

СЛИВЕН
1 август, понеделник, 18 ч., ул. Пейо Яворов №1, ет.2 – залата на Регионална Здравна Инспекция Сливен (бивше ХЕИ), Лекция за кърмене, съвместно с РЗИ Сливен, тема: “Често задавани въпроси за кърмене”
4 август, четвъртък, 16 ч. и 5 август, петък, 10 ч., ул. Пейо Яворов №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен (бивше ХЕИ), РЗИ Сливен съвместно с Ла Лече Лига организира безплатна прожекция на филма “Гърдата е най-доброто”.
Филмът “Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на НАПК. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
6 август, събота, 10.30 ч., Поход в подкрепа на кърменето от площад „Хаджи Димитър” до Градската градина
6 август, събота, 11 ч., Градската градина до паметника на майката с детето, Ла Лече Лига среща, тема: „Да поговорим!”
за контакти: Елена Гвоздейкова – 0898 608 093

СОПОТ
4 август, четвъртък, 11 ч., Манастирска поляна, пикник и модно ревю на тениски със забавни прокърмачески надписи
за контакти: Мария Христозова-Дочева – 0889 142 079

СОФИЯ
1 август, понеделник, 10 ч., Ла Лече Лига поход в подкрепа на кърменето и пикник с изненади начало: Билетен център на НДК, по Моста на влюбените; край: Южен парк, зад МОЛ Сити Център София
4 август, четвъртък, 11 ч., НДК, “Арт киноклуб на открито” (до детската площадка), Ла Лече Лига среща, Тема: “Да поговорим за… Различните измерения на кърменето”
6 август, събота, 11 ч., “Тук-таме”, ул. “Гео Милев” 22, вх. А, Ла Лече Лига лекция, Тема: “Често задавани въпроси за кърменето”
7 август, неделя, 11 ч., сцената в Борисовата градина, Бебешко кафе, Тема: Закриване на Световна седмица на кърменето 2011 с Бебешко кафе на открито
за контакти: Изабел Басмаджиян – 0886 666 098; Ива Петкова – 0898 556 071

СТАРА ЗАГОРА
1 август, понеделник, 17.30 ч., детски парти център “Тон Бонбон” в МОЛ Галерия, среща с подкрепата на Ла Лече Лига, Тема: “Говорещите кърмачета”
2 август, вторник, 17.30 ч., парк Аязмото до жабките, среща с подкрепата на Ла Лече Лига, Тема: “Изкуството на кърменето: Въпросите “какво” и “как””
4 август, четвъртък, 17.30 ч., кафе Камелия (до българо-германската лаборатория), Бебешко кафе, Тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
за контакти: Наталия Дончева – 0889 699 058

ХАСКОВО
6 август, събота, 10 ч., парк “Кенана”, Бебешки пикник
за контакти: Мариана Андреева – 0888 699669

ШУМЕН
3 август, сряда, 10.30 ч., Градската градина – пейките срещу фонтана, среща с подкрепата на Ла Лече Лига, Тема: „Да поговорим! Кърменето – 3D изживяване”
за контакти: Марина Славкова – 0887 493 530

Допълнителна информация може да откриете на:

• сайтът, посветен на ССК http://kurmene.com/
• на сайта на Ла Лече Лига България http://lllbg.org/
• на следните Фейсбук страници:
  • Ла Лече Лига България http://www.facebook.com/lllbg
  • Бебешко кафе http://www.facebook.com/babycafe
  • Ла Лече Лига Пловдив http://www.facebook.com/lllplovdiv
  • Ла Лече Лига София http://www.facebook.com/lllsf
  • Ла Лече Лига Варна http://www.facebook.com/lllvarna
  • Ла Лече Лига Сливен http://www.facebook.com/LLLSliven
  • Ла Лече Лига Карлово Сопот https://www.facebook.com/pages/Ла-Лече-Лига-Карлово-Сопот/213139558703744
• във форум БГ мамма http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=383428

Вие сте жена, която:

• с удоволствие е кърмила детето си?
• знае от първа ръка за предимствата на този естествен начин за разбиране и задоволяване на нуждите на бебето?
• би искала да сподели тези радости с други кърмещи майки и да им помогне?
• иска да научи повече за кърменето и да обогати знанията и уменията си?
• има време и желание да е доброволец в организация, която помага на жените на местно ниво, както и по света?

Звучи интересно? Тогава Ла Лече Лига лидерството може да е за вас!

Защо да кандидатствам за Ла Лече Лига лидерство? Какво ще ми даде обучението и акредитацията като ЛЛЛ лидер-консултант?

• Ставате част от най-старата и най-разпостранена организация в България и в света, с клонове в над 87 страни, чиято основна мисия и цел е да помогне на всички майки, които искат да кърмят бебетата си чрез подкрепа, информация и обучение – от майки за майки
• Имате прекрасната възможност да помогнете на други майки да кърмят, да разберат по-добре кърменето и да им дадете възможност чрез подкрепа и информация да постигнат целите и желанията си в кърменето и отглеждането на децата си
• Обогатявате, попълвате и разширявате знанията си за кърмене, получавайки най-акуратната и съвременна информация от организация, всепризната и водеща у нас и в цял свят като експерт в областта на кърменето, съветник на много здравни организации
• Развивате и подобрявате комуникационните си умения за по-добро и ефективно общуване – при помощ на други майки, в разговори със здравни работници или в ежедневието ви
• Създавате интересни нови контакти и чудесни приятелства за цял живот!

Къде и кога се провежда обучението? От 2005 година насам разработихме различни модели и практики, за да установим кое работи най-добре за майките, желаещи да станат международно акредитирани Ла Лече Лига лидери. Горди сме да кажем, че за това време постигнахме чудесни успехи, а обучението непрестанно се обогатява и развива, за да е в крак не само с най-добрите практики по света, но и с нуждите на майките.

Обучението се провежда на живо и/ли дистанционно, когато няма начин да е лично и е обстойно и на части, предвидени за майки с деца: на удобни, лесно усвоими порции, толкова време, колкото е нужно на всеки – индивидуално. Това значи, че всеки се движи със собствен темп и прави нещата тогава, когато може, не е в определени фиксирани дни. Семейството е на първо място; след това са другите лични ангажименти, а след това идва и доброволческата работа – въпреки че е изключително важна и помага на много хора, тя е именно доброволческа и има приоритети, които всеки определя сам така, че това да работи най-добре за него, семейството му и организацията.

Как протича обучението? Кандидатстването и обучението за Ла Лече Лига лидерство протича на два етапа, без фиксирано времетраене. Първият етап се провежда с т.нар. подкрепящ лидер и най-общо казано изследва дали кандидатът е подходящ за лидер, дали споделя ЛЛЛ философията, дали организацията е подходяща за него. Провежда се устно и/ли писмено, както е най-удобно за желаещата да кандидатства майка, на живо и/ли дистанционно.

Вторият етап идва, след като лидерът, който е водил първата част и е помогнал на кандидата да научи повече за обучението и работата на Ла Лече Лига лидера, прати препоръчително писмо, както и някои документи, които попълва кандидатът. След одобряване на документите се започва втората част от обучението, на български или на чужд език. Във втория етап се работи с подкрепящия лидер и ACLA, координатор от Отдела по акредитация на лидери (ОАЛ). Втората част също е практически насочена, с изследване на много ситуации и примерни положения, които да покажат знанията на кандидата и уменията му за общуване и попълване и доразвиване на тези части, които биха имали нужда. Включва четене и усвояване на информация, упражняване и трениране на „истински” ситуации, ролеви игри, трениране и развиване на комуникационни умения, практикуване на уменията с майки. Когато и тя успешно приключи, се получава международна акредитация за ЛЛЛ лидер.

В добавка към горните има допълващо обучение, което се провежда по различни начини, за да има възможност всеки да вземе най-доброто според възможностите и желанието си. Част от допълващото обучение е в електронен формат; в него се обсъждат различни неща, свързани с обучението, с мениджмънт на кърмене, комуникационни умения и пр. Няколко пъти годишно се правят обучителни семинари, срещи и работилници – локални и национални. Междувременно темите, които се обсъждат на тези семинари, се повтарят под формата на уебинари и он-лайн работилници, за да могат и кандидати за лидерство, които нямат физическа възможност да пътуват, да присъстват виртуално. Няколко пъти годишно се издава информационен бюлетин за ЛЛЛ лидер-консултанти и кандидат-лидери, богат на статии, информация и новости, които помагат за поддържане и актуализация на знанията.

Колко време заема обучението? Всички части на кандидатстването за Ла Лече Лига лидерство се разпределят във време, удобно за кандидата и съответно се движат преди всичко с неговия темп. Някои кандидати имат време, възможност и желание за бърза и ефективна работа, други си взимат почивки и паузи между отделните части и вършат нещата с по-бавен темп, който е по-удобен за тях и семействата им. Най-кратката известна акредитация е за 13 дни; най-дългата, за която знаем, е три години Времето, което ще отнеме обучението, като цяло зависи от желанието, ентусиазма и времето на кандидатстващия. Средният срок, за който повечето наши кандидати са готови за акредитация за Ла Лече Лига лидер, е 12 месеца.

Това струва ли пари и колко? Какво стои във финансовата част:

• членски внос към Ла Лече Лига 20 лева;
• закупуване на книга – The Womanly Art of Breastfeeding, най-известната и най-добра книга за кърмене в света, сега в осмо допълнено и преработено издание, която е интересна за всички майки, не само за интересуващите се от лидерство (в момента около $10-15, в зависимост дали е в е-формат или на хартия);
• след преминаване на първия етап на обучение – такса от 10 Евро за кандидатстване за лидер;
• при акредитиране към международната организация – еднократна такса от 5 Евро и после вместо членски внос, годишен лидерски внос към Ла Лече Лига Интернешънъл (не към ЛЛЛ България) от 10 Евро.

Всичко това се разпределя във времето, тоест парите не се отделят накуп. Обичайно обучението заема всичко между няколко месеца и няколко години (съответно и разпределението на парите) – изцяло в зависимост от това, колко бързо се движи човек. В случай на финансови затруднения, защото въпреки че сумите не са големи, хората имат различни възможности, имаме фонд за подпомагане на перспективни кандидат-лидери, предвиден за тази цел – не се стеснявайте да говорите с вашия ЛЛЛ лидер за тази възможност!

Искам да кандидатствам за Ла Лече Лига лидер, но нямам ЛЛЛ група и лидер близо до мен

Именно за преодоляване на такива обстоятелства Ла Лече Лига е разработила от десетилетия обучение, което се провежда не само на живо, но и дистанционно, като елементите от двете се съчетават по най-удобен начин за кандидата така, че да постигне целите си!

Интересувам се от Ла Лече Лига лидерство, но в моя град вече има акредитирани ЛЛЛ лидер-консултанти

Подкрепата за кърмене никога няма да е в повече за новите родители, които имат нужда от нея! Повече лидери в един град означава чудесна възможност за съ-лидерство в ЛЛЛ групата, разкриване на нови групи в други квартали в града, водене на Ла Лече Лига срещи и лекции в други дни и часове, за да се достигне до възможно най-много родители, както и винаги наблизо да има някой, който да застане до вас в труден момент и да подаде ръка, когато имате нужда от почивка.

Какво да правя, ако имам желание да стана лидер, но не владея чужд език? Вече има български Отдел по акредитация на лидери (ОАЛ), който позволява обучението да протича изцяло на български език. Ако не владеете чужд език, това не е пречка да кандидатствате за Ла Лече Лига лидерство!

Все пак, владеенето на чужд език си остава предимство за разширяване и попълване на знанията. Повечето хора владеят някакъв чужд език на ниво четене и писане, тоест могат да четат и да разбират текст. Повечето новости, статии, изобщо актуална информация за кърмене (пък и не само) излиза на английски. Част от нея се появява на руски, докато на български сравнително малка част се появява преведена. Библиотеката на кърмаческия форум в Бг-мамма е голяма и пълна, но някой път човек се нуждае от нещо различно и езикът може да е спънка. Няколко майки, кандидатстващи за лидерство, успешно четат с помощта на Гугъл преводач, а други, вече акредитирани, безпроблемно си набавят нова информация така Други се справят с помощта на приятел или познат, който да превежда от и на български. Начини има, стига да има желание.

Обучението може да протича на много езици и актуална информация за кърмене може да се набавя също на много езици: български, руски, немски, италиански, испански, френски, китайски и т.н. Ла Лече Лига е международна организация с клонове в над 87 страни, което гарантира, че има най-добрата и най-разнообразна информация на повечето говорени езици в света!

Колко време ще ми отнема работата като Ла Лече Лига лидер-консултант след акредитация?

ЛЛЛ лидерството е доброволческа дейност, а едно от най-важните послания, които Ла Лече Лига отправя, е „Хората са по-важни от нещата”. Децата ни, семейството и личният живот са на първо място. С времето всеки намира най-добрият начин да постигне баланс, който да му позволява да постигне целите си. В зависимост от това, дали човек ще реши да изпълнява само основните задължения на Ла Лече Лига лидер, или ще предпочете да поеме допълнителни ангажименти, работата му като лидер може да отнеме всичко от няколко часа месечно нагоре, според личните желания и времето, което може да бъде отделено. Добрата новина е, че ставайки част от най-старата и разпостранена национална организация, винаги ще имате кой да ви удари рамо и да ви помогне, когато сте по-заети, или да ви замести, ако имате нужда от почивка!

Това, което ЛЛЛ лидерът прави, е:

• да помага на майки (по телефон, мейл, на живо, изобщо с различни средства за комуникации)
• да организира месечни срещи за майки
• да се поддържа в крак с новостите в областта на кърменето
• помага на други майки за лидерство, ако се интересуват
• държи връзка с организацията

Допълнителни дейности могат да са много и различни и са изцяло по желание – например да се водят лекции за кърмене и срещи „Бебешко кафе” или да се пишат/превеждат ЛЛЛ публикации, да се посещават родилни домове, всякакви най-разнообразни дейности според желанието и възможностите на човек. Може и да се ограничи само със задълженията по-горе и това е напълно приемливо; може да избере да започне с по-малко отговорности и след това да реши да задълбочи ангажимента си в определени сфери. Възможностите са почти неограничени!

Това е обучение, предвидено за майки с деца – на съобразени порции, които да се вместят удобно във времето между грижите за семейството, евентуалните служебни ангажименти и личното време. То ви позволява да отделяте нужното време за семейството си и едновременно с това да научавате нови неща и да бъдете от полза за други майки, като им помогнете да имат шанс да постигнат целите си с кърменето на децата си!

Ла Лече Лига: помагаме на майките и бебетата от 1956-та! Станете част от тази вълна!

***
Научете повече:

Философия и мисия на Ла Лече Лига

Мислите за Ла Лече Лига лидерство? Изисквания за кандидатстване и други въпроси за лидерството.

Знания и умения, които са включени в обучението за Ла Лече Лига лидер.

Кое ви привлече към Ла Лече Лига лидерство?

Дата: 14.05.2011 г., 10:00 – 11:30 ч.

Място: Майчин дом, ул. Мир No.1, гр. Варна

Заповядайте на лекция за кърмене в Училище за кърмене, организирана от Ла Лече Лига. Teмата е: ‘Често задавани въпроси за кърменето’

• Как да се подготвим за кърменето?

• Как да започнем кърменето?

• Кои са най-често срещаните проблеми и как да се справим с тях?

• Отбиване – как и кога?

На тези и много други въпроси ще се опитаме да ви отговорим на 14 май 2011 г., събота, 10:00 ч., Майчин дом – гр. Варна. Ще се съберем пред регистратурата и заедно ще отидем до лекционната зала.

Местата са ограничени! Предварително записване на 0885 210 764, Йоанна.

Лекциите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи, баби и дядовци.

Заповядайте!

Заповядайте на ЛЛЛ среща

‘Как кърменето се отразява на майчинството’

Ще поговорим за това:
*как кърменето влияе на отглеждането и възпитанието на детето
*как се чувствате когато кърмите
*кога кърменето се превърна в нещо естествено за вас
*какви притеснения и съмнения свързани с кърменето имате / имахте
*какво се надявате да ви даде кърменето

30 април, събота, 10:00 ч., Майчин дом – гр. Варна. Ще се съберем пред регистратурата и заедно ще отидем до лекционната зала.

Моля предварително да се запишете на телефон 0878 601 604, Ивелина. Местата са ограничени!

Срещите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни мами, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи, баби и дядовци.

Заповядайте!

Срещата ще направим в Градската градина, централният асфалтов площад (най-големият, където децата карат колела и ролери), синоптик.бг ни обещава хубаво време.

Да обсъдим
- Видовете захранване
- Плюсове и минуси на различните методи
- Храненето на семейството и малкото дете

Поканени сте да носите нещо дребно (но здравословно) за почерпка и/или пък вода/сок.

Срещата е неформална, в дружелюбна обстановка, продължава около час. Доведете приятелки, бременни или вече майки, ако се стесняват да дойдат сами!

Заповядайте!

Една мразовита януарска сутрин група майки и бебета седяха около камината в една всекидневна и пиеха топли напитки. Тези членове на Ла Лече Лига току що бяха приключили оживена дискусия за изключителната важност на кърменето, и за майките и за бебетата.
Към края на обсъждането две от майките се спогледаха. Досега не бяха казали нищо, но сега, когато хората просто си общуваха, те заговориха.
Ейми заговори първа.

“Дойдох на тази среща”, каза тя, „тъй като тримесечното ми бебе почти се отби от гърдата. Не разбирам какво се случи. Наистина се надявах да кърмя най-малко година, но Уил просто не се интересува да суче вече.“
Ейми изглеждаше отчаяна и проятелката й Криси продължи.

“Същото нещо се случи и на мен! Алисън много се изнервя, когато й предложа гърда. Изглежда сякаш е забравила какво да прави. Най-странното е, че гърдите ми вече дори не се чувстват пълни. Възможно ли е млякото ми изведнъж да е пресъхнало?”

И докато споделяха преживяванията си, един шаблон започна да се изяснява. Изглежда, че и двете бяха станали жертва на „синдрома на празничното отбиване“, към който по-малките бебета са особено уязвими. За него се говори в книгата Изкуството на кърменето.

С приближаването на празниците Ейми и Криси се завъртат във вълненията около планирането на партита и семейни сбирки, купуването на подаръци, чистенето на къщи, украсата и печивата.

Пазаруването в претъпкани, шумни магазини може да бъде трудно, затова на тях често им изглежда по-удобно да накърмят бебетата и да ги оставят у дома с близки и приятели. Да оставят шише с изцедено мляко за бебето изглежда логичен ход, в случай, че се забавят на дългите опашки на касите или в задръстването към вкъщи. Всъщност, техните излизания често отнемат много повече време, отколкото очакват, и когато шишетата с кърма свършат, бебетата им получават адаптирано мляко.

Има също и фирмени партита.
Съпрузите на Ейми и Криси работят в една и съща компания, която има традиция да прави празнични партита по отдели. Отново, Уил и Алисън остават у дома с шишета, все по-често с адаптирано мляко. И не се свършва дотук. На семейните сбирки, техните близки с готовност гушкат и хранят бебетата им. С всичко останало, което се случва, за Ейми и Криси е по-бързо да забъркат малко адаптирано мляко и после да изцеждат. В началото гърдите им са неудобно препълнени, когато пропускат кърмене, но скоро това отминава. „Помощта“ наоколо им дава повече време да готвят огромните блюда и да пекат специалните десерти, които семействата им изглежда очакват, но нямат толкова време за кърмене на бебетата.

До края на празниците повечето хранения на бебетата са от шише с адаптирано мляко. Производството на кърма при майките им е намаляло и едвам прокапва, тъй като гърдите произвеждат още мляко, само когато млякото се премахва от тях, дали чрез кърмене или чрез помпа. Бебетата вече предпочитат да ядат от пълни шишета с адаптирано мляко, отколкото от празни гърди.

Ейми и Криси попитаха другите майки как избягват нежеланото отбиване по време на празниците. Ето някои от споделените идеи.

• Разберете се предварително с приятелите и членовете на семейството да ограничите подаръците. Това намалява пазаруването, а пести и пари!

• Ако украсявате дома си, помолете приятели да ви помогнат, вместо да го правите сами. Може да ръководите операцията от люлеещия се стол.

• Пазарувайте по-кратко и вземете бебето с вас. Ако все още се срамувате да кърмите на обществени места, нахранете го преди да излезете от вкъщи, в колата или в някоя съблекалня.

• Вземете бебето на партито. Домакините често имат предвид по-големи деца, които могат да правят бели, когато казват „Само възрастни“. Ако носите бебето си в слинг или шал, можете лесно да кърмите дискретно.

• Носенето на бебето помага и когато имате гости. То ви дава възможност да спестите на бебето си превъзбудата от предаването от човек на човек. Ако имате списък с дребни домашни задачки на хладилника, може да го дадете на всеки, който предложи помощта си.

• Помолете гостите да донесат храна, вместо да приготвяте всичко сама. Да кажете на леля Джейн, че цяла година чакате нейната специална спаначена гозба, би трябвало да свърши работа!

Дори и кърмата ви да намалее, винаги може да я увеличите просто като кърмите и/или изцеждате по-често. Говорете с Ла Лече Лига лидера във вашия град за съвет как да увеличите кърмата си.

ЛЛЛ лидерите (в различни страни наричани различно – лидери, лидер-консултанти, консултанти по кърмене, в Германия ‘съветници по кърмене’, във Франция – animatrice, т.н.),  са доброволки. Те не взимат пари за това, което правят. Обучението им е с индивидуална продължителност и обхваща много и разнообразни теми, свързани с кърмене, сред които:

•   защо кърменето е добро за майката и бебето
•   подготовка и очаквания
•   да започнем кърменето с добър старт
•   преодоляване или избягване на предизвикателства и трудности
•   семейният живот с бебето
•   родителски грижи за бебето през нощта
•   сънят на бебето
•   връщане на работа
•   хранене и отбиване

Умения, които се усвояват/усъвършенстват в хода на обучението:
•   Основи на личната помощ
•   Основни комуникационни умения
•   Умело общуване
•   Активно слушане
•   Задаване на адекватни въпроси
•   Помощ за майката да изясни чувствата си
•   Предлагане на информация, даване на предложения и дискутиране на варианти
•   Правото на майката, че най-добре познава бебето си
•   Когато съветите на лидера се различават от съвета на здравния работник
•   Как да се справим с въпроси за кърмене, които са свързани с медицината
•   Изкуството да даваме информация, без да даваме медицински съвет
•   Да помогнем на майката да работи с лекаря си
•   Въпроси за лекарства по време на кърмене

Знания, които се усвояват/усъвършенстват в хода на обучението:
•   Анатомия на гърдата, физиология
•   Основи на кърменето
•   Проблеми с гърдата
•   Отказ от кърмене/нервност на гърдата
•   Контрацепция и фертилност
•   Лекарства, ваксини, диагностични тестове
•   В ситуация на криза
•   Работа и кърмене
•   Здравни проблеми при майката
•   Здравни проблеми при бебето
•   Помощ за специфични популации
•   Предизвикана лактация и релактация
•   Изцеждане и съхраняване на млякото
•   Близнаци, тризнаци и повече
•   Жълтеница при новороденото
•   Проблеми със зърното
•   Хранене/спорт
•   Позициониране и засукване
•   Бременност и кърмене в тандем
•   Недоносени бебета
•   Отбиване
•   Наддаване на тегло
•   Алтернативни методи на хранене
•   Компресия на гърдата
•   Ръчно цедене

Кандидатстващите за ЛЛЛ лидерство майки могат да имат различен личен опит и знания, когато кандидатстват за обучение. Никой не очаква от вас да знаете всичко или непременно да сте имали проблеми в хода на собственото ви кърмене, за да желаете да се обучите за акредитиран Ла Лече Лига лидер! Целта на различните знания, които кандидат-лидерът си набавя в хода на обучението, е именно усъвършенстване на тези области, в които има нужда, и подсилване на знанията, които вече притежава.

В процеса на кандидатстване кандидат-лидерите изследват с помощта на подкрепящия лидер, а след това със координатор от Отдела по Акредитация на Лидери, областите, в които кандидатът е компетентен, както и тези, в които може да се облагодетелства от допълнителни дискусии, за да се постигне добър баланс и увереност, че след акредитация Ла Лече Лига лидерът ще притежава нужните знания и умения за златният стандарт в помощ от майки за майки, какъвто е всеки Ла Лече Лига лидер по света!

***

Научете повече:

Философия и мисия на Ла Лече Лига

Често задавани въпроси и отговори за кандидатстване за Ла Лече Лига лидерство!

Мислите за Ла Лече Лига лидерство? Изисквания за кандидатстване и други въпроси за лидерството.

Кое ви привлече към Ла Лече Лига лидерство?

Каква е целта ни като ЛЛЛ лидери?

Лидерите представляват Ла Лече Лига, затова е важно да се знае в какво вярва организацията и какво прави.

Главната цел на ЛЛЛ е да помага на майките да се научат да кърмят бебетата си, да окуражи добро майчинство чрез кърмене и да допринесе за по-добро разбиране на кърменето и свързаните с него неща.

ЛЛЛ е международна, образователна, неправителствена, нерелигиозна, неполитическа, недискриминираща организация, която предоставя услуги, със стриктна политика, изключваща смесването на каузи. Имаме тази политика, за да предоставяме помощ за кърменето на майки с различни лични убеждения.

Лидерите знаят важността на това, една майка да помогне на друга да разпознае и разбере нуждите на детето си и да намери най-добрият начин да задоволи тези нужди. Лидерите осигуряват информация и подкрепа така, че всяка майка да вземе решенията, които са най-добри за нейното семейство.

Какво прави ЛЛЛ Лидерът?

Това са основните отговорности на Ла Лече Лига Лидер:
•   Води месечните срещи
•   Ръководи ЛЛЛ група
•   Поддържа се запозната с актуална информация за кърмене
•   Помага на майките по телефона
•   Отговаря на въпроси на майки по поща или електронна поща
•   Работи с кандидат-лидери и майки, които мислят за ЛЛЛ лидерство
•   Редовно комуникира с организацията

Лидерите могат да изберат работата, която им подхожда най-добре! Работа в екип, индетифициране на приоритетите и да бъдете реалистични ще ви помогне да се наслаждавате да бъдете ЛЛЛ лидер.

“Не бих могла да правя всичко това!”
—————————————————————————————————–

Дефиниция за активен Лидер

Активният лидер прилага мисията на Ла Лече Лига чрез основните отговорности на Лидера, както са дефинирани в Политика и правила (Policies and Standing Rules Notebook) и/или другa работа за ЛЛЛ. Активният лидер е с платена такса, в крак е с обучението за лидери и редовно комуникира с организацията.
(LLLI Policies and Standing Rules Notebook, Oct 91, Mar 01)

Отговорностите на лидера са поделени, когато има повече от един лидер в група. Много лидери намират за ползотворно да се съсредоточат на основни отговорности за определен период от време, преди да обмислят разширяване или промяна на работата си в ЛЛЛ. Лидерите често откриват други или допълнителни начини да служат на организацията като активен лидер. Ето някои възможности:

•   Предлагат пренатални лекции за кърмене
•   Набират средства за групата
•   Разговарят с деца в училищна възраст и изучават развитието на децата
•   Срещат се с майки тийнейджъри
•   Посещават срещи за организации, подкрепящи кърменето и за здравни професионалисти, за да планират съвместни програми и събития
•   Пишат статии за ЛЛЛ публикации
•   Помагат за планиране и организация на ЛЛЛ уъркшопи, обучителни дни и конференции
•   Водят сесии на уъркшопове или Leader Day
•   Правят проучвания или вършат административна работа за ЛЛЛ
•   Работят върху преводи на ЛЛЛ ресурси

“Всичко това доброволческа работа ли е?”

Повечето от работата на ЛЛЛ лидерите е доброволческа, но можете да поискате покриване на разноските си от групата си. Ако водите лекция или предлагате курсове за кърмене, или вършите работа за ЛЛЛ, в която сте специалист, като преводи или правна работа, може да имате възможност да получите заплащане и пак да бъдете обхванати от застраховката за отговорност на ЛЛЛИ. “Do LLL Leaders have liability insurance?”

Има ли изгода в това да си лидер, освен задоволството да знаеш, че помагаш на жените с нещо толкова важно?

Както предполага въпросът, има голямо задоволство, което се печели от това да знаеш, че помагаш на майки и бебета да усетят ползите и радостта от кърменето.

Много лидери биха добавили, че има големи облаги в смисъл на:

•   приятелство с други лидери и семействата им;
•   достъп до ЛЛЛИ, а също и до ресурси на Областта, които са достъпни за лидерите, като Leaven и бюлетинът за лидери в Областта, страниците за лидери в сайта на ЛЛЛИ, онлайн чатове за лидери и the Community Network, която е онлайн ресурс само за лидери;
•   намаления за лидери на публикации на ЛЛЛ;
•   посещение на ЛЛЛ уъркшопове и конференции като лидер (обикновено по намалени цени за лидери);
•   развитие на уменията и интересите на национално или международно ниво;
•   продължаваща възможност да се учат за кърмене и родителство с други, които споделят философията на ЛЛЛ;
•   позитивният ефект от наученото върху семейният живот;
•   развитие на умения, които се прилагат и другаде, което може да е от неизмерима полза в семейството или когато се прилага за друга работа;

Как мога да вместя ЛЛЛ лидерството в живота си?

Това е акт на балансиране! Също както сте се чудили как ще се справяте с бебе, а после може би с второ бебе и малко дете, откривате, че можете да жонглирате с много различни неща в живота си. Ако ЛЛЛ е важна за вас, може да стане една от онези топки във въздуха.

Може би вече споделяте работа в местната си група. Може би имате работа в групата, като Библиотекар или Ковчежник. Може би сте били домакини на срещи или сте носили нещо за ядене или пиене. Вашата намеса ще ви даде вътрешен поглед към този аспект от отговорностите на лидерството.

Има много аспекти на ЛЛЛ работа: планиране на срещи, отговаряне на запитвания, събиране заедно със съ-лидерите ви за планиране и вземане на решения относно вашата ЛЛЛ група, посещаване на уъркшопове и т.н. Надяваме се, че ще намерите тези активности за обогатяващи живота ви и осигуряващи ви чудесна мрежа от приятели и подкрепа за избора ви за кърмене и родителство, както сега, така и когато децата ви порастнат.

Какво включва подготовката за лидерство?

•   Кореспонденция с член на Отдел за Акредитация на Лидери (Leader Accreditation Department (LAD). Тя се нарича Координатор на Акредитацията на Лидери (Coordinator of Leader Accreditation (CLA) или or Сътрудник Координатор на Акредитацията на Лидери (Associate Coordinator of Leader Accreditation (ACLA).
o   Вие и A/CLA ще кореспондирате за различните аспекти на кандидатстването.
o   Вашата A/CLA може да иска да изследвате някои области от работата по-подробно. Може да ви предложи допълнителен материал за четене, за да обогати разбирането ви за някои аспекти от кандидатстването. Ще иска да  работи с вас възможно най-гъвкаво, като взема предвид стила ви на учене. Всяко кандидатстване за лидерство е уникално.
•   Работите с подкрепящият ви лидер в групата, който ви е препоръчал и ви помага с кандидатстването. Заедно ще дискутирате аспектите на ЛЛЛ лидерството и ще практикувате как да помагате на майки, които се свързват с вас за информация и подкрепа. Ще учите за управление на кърменето и използване на ЛЛЛ ресурсите.
•   Ще четете изискваната литература за подготовка (A/CLA ще ви обясни това в детайли, ако кандидатствате).

Нямам ЛЛЛ група близо до мен. Мога ли да кандидатствам?

Възможно е да се работи над кандидатстването само с подкрепата на представител на Департамента по акредитация на лидери (Leader Accreditation Department (LAD). Моля, прочетете секцията ни за изолирани членове за повече информация какво да правите без местна група (isolated members section). Все пак, ако е възможно, препоръчваме да се свържете с местната си ЛЛЛ група и лидер, за да дискутирате ситуацията с нея.
•   Намерете най-близката си група, като се свържете с ЛЛЛ по местоживеене или като използвате онлайн директорията Намери Ла Лече Лига лидер (Find a La Leche League Leader online directory.)
•   Ако най-близката ви група е твърде отдалечена, за да присъствате редовно на срещи, може би можете да уредите да заемете книги от библиотеката на групата или да отидете на няколко срещи, за да се запознаете с начина, по който се организират ЛЛЛ срещи.
•   Ако няма група там, където живеете, можете да се свържете с Департамента по акредитация на лидери (LAD) на уеб сайта на ЛЛЛИ или чрез обикновена поща. Директор ще ви насочи към представител на Департамента по акредитация на лидери, който може да ви помогне. Информация за контакт има на края на тези често задавани въпроси.

“Нямам ЛЛЛ група близо до мен.
Как мога да покажа, че съм съпричастна с ЛЛЛ?”
—————————————————————————————————–

Моята група има вече три лидера. Това означава ли, че няма нужда от още един лидер?

Някои групи откриват, че да има още един съ-лидер е от помощ, когато лидерите имат ново бебе или се местят в нова къща, което може да ги затрудни да правят всичко, което биха искали.

Други групи разбират, че биха увеличили въздействието си, ако провеждат срещите в различни квартали, особено ако живеят в голям град.

Групата може да се раздели на две отделни групи, за да достигне до повече майки.

Наличието на няколко лидера понякога предлага повече възможности за достигане на майки в по-голяма общност. С други думи, те могат да правят повече от основните отговорности на лидерите. Например:
•   Някои групи с няколко лидера решават да предложат и вечерни срещи, заедно с дневните срещи;
•   Други срещи, като срещи за майки с деца над годинка, понякога са по-изпълними, когато има повече от един лидер, който да ги води.
•   Лидерите могат да се редуват да присъстват на срещи със здравни работници или да си разделят отговорностите за водене на пренатални курсове за кърмене към местна болница или курс за бременни.

Всяка група съ-лидери може да реши кое ще е най-удобно за всички и ще посрещне нуждите на местната общност.

Колко време отнема кандидатстването?

Средната продължителност на кандидатстването е около година – за някои повече, за някои по-малко. Някои кандидатствания са били осъществявани само за няколко месеца.

Това не е състезание – искаме да вървите със собствен темп. Също така бихме искали да ви помогнем да имате стимул и да имате възможност да постигнете целта си с ЛЛЛ лидерството.

Ситуацията на всяка майка е уникална – може да имате много активно дете над годинка – или може би близнаци! Или може да има други събития, като местене в нова къща или болест, които могат да удължат периода на кандидатстване.

Комуникацията с вашата A/CLA e ключът към напредването с темп, който ви устройва. Тя ще е щастлива да дискутира с вас, ако имате нужда от повече време за реагиране.

Има ли някакви изисквания, които трябва да покрия, преди да мога да кандидатствам?

•   ЛЛЛ лидерите представляват организацията, Ла Лече Лига. Главното за ЛЛЛ е нейната философия и лидерите демонстрират ЛЛЛ философията чрез действията си.
•   Като говори с вас за опита ви с кърменето и майчинството, вашият подкрепящ лидер ще ви помогне да изследвате степента, в която вашият опит и идеи съответстват на философията на ЛЛЛ. Може да има области, в които не сте съгласни или имате въпроси. Важно е да дискутирате това с подкрепящият ви лидер предварително за да можете заедно да решите дали покривате ‘Необходимите условия за кандидатстване за ЛЛЛ лидерство на ЛЛЛИ’ (по-долу) да представлявате Ла Лече Лига.
•   Ако не покривате необходимите условия, има други начини, по които можете да помогнете на кърмещите майки и да останете включени в ЛЛЛ (вижте другите FAQ).

Необходими условия за кандидатстване за ЛЛЛ лидерство на ЛЛЛИ

1.   Личен опит с кърменето
o   Майката е кърмила бебето си поне девет месеца, когато кандидатства за лидерство.
o   Бебето й се е хранило с майчино мляко, докато не е изпитало нужда от допълнителни вещества от други храни (т.е. около средата на първата година за здраво, доносено бебе)
o   Ако бебето й се е отбило, то е било кърмено около година и преходът от кърменето е уважил нуждите на бебето.
Забележка: Специално разглеждане може да се направи за жени, чийто личен опит  с кърменето излиза извън областта на нормалния ход на кърменето.

2.   Опит с майчинството
o   Майката цени кърменето от гърдата си като оптималният начин да храни, да се грижи и да утешава бебето си.
o   Разпознава, разбира и откликва на нуждите на бебето си както от нейното мляко, така и от нейното присъствие.
o   Справя се с каквито и да е раздели с бебето си с чувствителност и уважение към нуждите на бебето.

3.   Организационен опит
o   Настоящ член на ЛЛЛ.
o   Подкрепя целта и философията на ЛЛЛ.
o   Посещавала е поне серия от четири поредни срещи (където е възможно) и е показала отговорност към ЛЛЛ.
o   Притежава и е запозната със съдържанието на най-новото издание на Нежното изкуство на кърменето (The Womanly Art of Breastfeeding), ако е достъпно на нейния език, като основен ресурс за ЛЛЛ лидери.
o   Има препоръка от ЛЛЛ лидер.

4.   Лични характеристики
o   Има достатъчно познания по чужд език, за да може да завърши кандидатстването и подготовката за акредитация и да изпълнява задълженията на ЛЛЛ лидер (не е необходимо да владее чуждият език в съвършенство – достатъчно е да може да разбира и да я разбират).
o   Има търпеливо и уважително отношение към другите.
o   Показва сърдечност и съпричастие към другите.
o   Проявява или проявява желание да развие ефективни комуникативни умения.

“Но аз имам само едно дете!”

Всяка майка в ЛЛЛ внася своя уникален опит, своята сърдечност и съпричастност и други умения към нейната ЛЛЛ работа, независимо дали има едно бебе или няколко.

Може да има една или повече области, където чувствате, че не покривате необходимите условия за кандидатстване за лидерство. Не сте сама! Много лидери са имали подобни притеснения. Важното е да обсъдите ситуацията си с лидерът на вашата група. Ако се окаже, че не е възможно да пристъпите към кандидатстване сега, може да обмислите някои от вариантите в „Не мисля, че ЛЛЛ лидерството е за мен, но все още искам да помагам на кърмещите майки.”

“Но аз захраних на три месеца,
защото ме посъветваха да направя така!”
————————————————————————————

Това струва ли пари?

За да кандидатства за лидерство, майката трябва да е платила членския си внос за ЛЛЛ. След това трябва да плати такса за кандидатстване и цената на ‘Наръчник на лидера’. Таксите за членство в ЛЛЛ и кандидатстване могат да варират според това, къде живее майката. Изискване за кандидатстването е майката да притежава и да е запозната с настоящото издание на ‘Нежното изкуство на кърменето’, която е основна за Ла Лече Лига и отговаря на много от често задаваните въпроси на майките за кърменето. Към края на кандидатстването има такса за акредитация, която покрива административни разходи, свързани с акредитацията. И така, да обобщим:
•   Членски внос
•   Такса за кандидатстване
•   ‘Наръчник на лидера’
•   Настоящо издание на ‘Нежното изкуство на кърменето’
•   Такса за акредитация

Веднъж щом лидерът е акредитиран, тя вече не плаща членски внос; вместо това плаща годишен лидерски внос, който включва членски внос и покрива застраховката й за отговорност в ЛЛЛИ, и според това къде живее, може да включва абонамент за ‘New Beginnings’ и ‘Leaven’ (печатните издания за членове и лидери).

Какво ще правя по време на кандидатстването?

•   Ще дискутирате с A/CLA вашият личен опит с кърменето и майчинството.
•   Ще изследвате вашето разбиране за и опита с философията на ЛЛЛ чрез несекващ диалог с вашата A/CLA.
•   Ще учите за справяне с кърменето и предизвикателства на кърменето.
•   Ще четете книги и други публикации за кърмене и майчинство.
•   Ще упражнявате активно слушане и умения за съветване с вашия подкрепящ лидер.
•   Ще научите за Ла Лече Лига като организация на местно, национално и международно ниво.
•   Ще учите за ръководене на ЛЛЛ срещите (series meetings) и за изпълнение на други отговорности на лидерите.
•   Ако е възможно, ще посетите ЛЛЛ уъркшоп (включително тези, водени от фасилитатори на ЛЛЛ за Комуникационни умения) и Дни за обучение на лидери, които са отворени за лидери, кандидат лидери и майки, които се интересуват да станат лидери.

Кандидатстването цели да ви подготви да посрещнете критериите на ЛЛЛИ за акредитация на лидери. За повече информация продължавайте да четете, най-вече прочетете Стъпки за акредитация (Steps to accreditation.)

Има ли курсове или изпит за да се стане ЛЛЛ лидер или само трябва да се прочетат книгите, които се изискват?

Няма тест, който да се включва в акредитирането за лидер. Кандидат-лидерът, нейният подкрепящ лидер и представителката на Департамента за акредитация на лидери (LAD) работят заедно, докато всички се чувстват уверени, че кандидатката е покрила критериите на ЛЛЛИ за акредитация на лидери и е добре подготвена за лидерството.

Акредитация на лидера – какво е това?

За да бъде акредитирана за ЛЛЛ лидер, жената трябва да е покрила следните критерии:
•   Покрила е Необходимите условия на ЛЛЛИ за кандидатстване за лидерство (LLLI Prerequisites to Applying for Leadership).
•   Кърмила е бебето си около година.
•   Показала е разбиране към философията на ЛЛЛ.
•   Показала е знанията си за базисно справяне с кърменето, както е очертано в Breastfeeding Management Skills Criteria in the Policies and Standing Rules Notebook (PSR): Appendix 18 “Applying for Leadership”.
•   Демонстрирала е умения и отношение за лидерство, очертани в Leadership Skills Criteria in the Policies and Standing Rules Notebook (PSR) Appendix 18 “Applying for Leadership”.
•   Покрила е критериите на ЛЛЛИ за акредитация на лидери (LLLI Criteria for Leader Accreditation).
•   Подписала е LLL Leader Statement of Commitment. (Подкрепящият ви лидер може да ви покаже копие, ако желаете.)
•   Платила е таксата за акредитация за лидер.

Имат ли ЛЛЛ лидерите застраховка за отговорност?

Ла Лече Лига прилага генерална застраховка за отговорност и услуги за всички лидери доброволци. Лидерът трябва да плати внос за лидер, за да бъде обхванат от тази застраховка.

Застраховката за отговорност е комплексен въпрос. За повече информация препоръчваме статията от Leaven, “FAQs about LLLI Liability Insurance”, February-March 2006, Vol. 42 No. 1.

Интересувам се, но не мисля, че сега е точното време за мен.

Има много неща, които можете да направите, за да подкрепите местната си група. Може би можете да поемете някоя от работите в групата, като Библиотекар или Ковчежник, или да предложите да помогнете с рекламата или с набирането на средства. Вашият лидер на групата може би може да предложи начини, по които подкрепата ви ще бъде особено полезна.

Попитайте лидера си за срещите за оценка. Да взимате участие в тези срещи може да е отличен начин да останете намесена в групата си и да добиете вътрешен поглед на ролята на ЛЛЛ лидера.

Можете да посещавате ЛЛЛ уъркшопове, които са отворени както за лидери и кандидати, така и за заинтересовани майки.

Четете колкото можете повече книги и ЛЛЛ  публикации за кърмене и родителство. Попитайте ЛЛЛ лидерът да ви препоръча публикации, които могат да са достъпни от библиотеката на групата или да се поръчат он-лайн от ЛЛЛИ. Това може да е много важна подготовка, преди да кандидатствате за ЛЛЛ лидерство на по-късен етап.

Не смятам, че покривам необходимите условия за кандидатстване за лидерство.

Говорете с лидера на вашата група. Тя ще е щастлива да дискутира с вас каквито и въпроси да имате.

Може би ще дойде време, когато ще покриете необходимите условия на ЛЛЛИ за кандидатстване за лидерство? Може би можете да отложите кандидатстването си за по-късна дата.

ЛЛЛ признава, че жени във вашето положение имат много да предложат на други кърмещи жени. Успехът на ЛЛЛ групите се основава на подкрепата от майки за майки. Надяваме се, че ще останете свързани с вашата местна ЛЛЛ група и знайте, че ценим приноса, който имате.

“Чувствам се толкова разочарована. Наистина
мислех, че ЛЛЛ лидерството ще е начинът, по
който да помогна на майките и да се “отплатя”
за подкрепата, която съм получавала.”
————————————————

Не мисля, че ЛЛЛ лидерството е за мен, но все още искам да помагам на кърмещите майки.

Можете да бъдете огромна подкрепа, като сте активни в местната си ЛЛЛ група, като:
•   Заемете работна позиция в групата, като Библиотекар или Ковчежник.
•   Да посещавате срещите на ЛЛЛ и да предлагате опита си е от огромна помощ за новите майки.
•   Да предложите да сте домакин на ЛЛЛ срещите или други срещи.
•   Да помогнете на вашата група да се рекламира, да разпостранявате листовки за срещите в поликлиники и болници.
•   Да помогнете да се наберат средства за вашата група може да помогне да се осигурят повече брошури, информационни листовки и книги за библиотеката на групата ви.

Може да се заинтересувате от LLLI Peer Counselor Program. Тези обучени съветници помагат на други майки да кърмят, обаче от тях не се изисква да са с опит във всички аспекти на философията на ЛЛЛ.

Някои от вас, особено ако сте здравен работник, може да искате да получите членство в Professional Breastfeeding Resource Center (BRC). Това дава достъп до поръчване на ЛЛЛ материали в голямо количество.

Може би се интересувате да станете платен консултант по лактация (да установите частна практика или да бъдете наета от болница, лекар или друг здравен работник). Много от тези консултанти са International Board Certified Lactation Consultants (IBCLC).
Те са сертифицирани чрез Международният борд на екзаминаторите на консултантите по лактация  (International Board of Lactation Consultant Examiners (IBLCE). За информация за програмата на IBCLC, прочетете LLLI’s FAQ “What are some pathways to becoming a Board Certified Lactation Consultant – IBCLC?” или The International Board of Lactation Consultant Examiners Web site.

Може да откриете, че сте привлечени от консултирането по кърмене, но ЛЛЛ лидерството не е начинът да постигнете своята цел. ЛЛЛ признава и цени желанието ви да помагате на кърмещите жени. Обучението към друга организация за подкрепа на кърмещи жени може да ви помогне по-добре да станете съветник по кърмене. Много консултанти по кърмене, свързани с други организации, остават членове на местната ЛЛЛ група и работят съвместно с ЛЛЛ лидерите както на локално, така и на национално ниво.

Мисля, че искам да кандидатствам, но имам още някои въпроси.

Важно е да говорите с лидера на групата ви, преди да тръгнете да кандидатствате. Прегледайте Указания преди кандидатстване заедно с нея и научете повече за Диалога преди кандидатстване (Pre-Application Dialogue).

Може да искате да запишете въпросите си, докато са пресни в паметта ви и да се свържете с лидера на групата си, за да си уредите среща.

Мисля, че лидерството е подходящо за мен. Каква е следващата ми стъпка?

Свържете се с лидер в местната си група. За информация как да намерите група, ако не посещавате някоя, използвайте Find a La Leche League Leader online directory.

Ако няма група там, където сте, можете да се свържете с Директорите на Международния департамент за акредитация на лидери на ЛЛЛ (LAD), които ще ви насочат към представител на LAD, който може да ви помогне:

LLLI LAD Directors:
Karin Gausman, KGausman@llli.org
Alison Parkes, AParkes@llli.org
c/o LLLI
Box 4079
Schaumburg IL 60168-4079
USA

Благодаря ви, че отделихте време да прочетете тази информация за ЛЛЛ лидерство. Надяваме се, че се чувствате позитивно по отношение на избора си, независимо дали ЛЛЛ лидерството е подходящо за вас в този момент или не.

***

Научете повече:

Философия и мисия на Ла Лече Лига

Често задавани въпроси и отговори за кандидатстване за Ла Лече Лига лидерство!

Знания и умения, които са включени в обучението за Ла Лече Лига лидер.

Кое ви привлече към Ла Лече Лига лидерство?

Избягване и преодоляване на често срещани трудности

Кърменето е естествен процес, но често отнема известно време майката и бебето да свикнат, да се нагодят един към друг и да се научат как най-добре и най-лесно да правят нещата. Много често предварителната информация, която майката получава, е от огромно значение и кърменето протича безпроблемно и приятно от самото начало. В други случаи може да има препятствия за преодоляване, но с успешен старт и навреме потърсена помощ най-често всичко се нарежда добре. Някои от най-често срещаните трудности с кърменето, които биха могли да бъдат избегнати или преодолени успешно, са:

Разранени зърна

Ако кърменето причинява болка, то почти със сигурност има нещо нередно в засукването или позиционирането на бебето. Лек дискомфорт в зърната в началния период на свикване най-често не е проблем и в рамките на дни преминава, но ако има болка, която не преминава и дори се засилва, това не е за пренебрегване. Кърменето не трябва да боли!

Проверете позата на бебето, както и се уверете, че засуква гърдата добре:

-         Коремчето му е опряно във вашия корем, бебето е обърнато към вас

-         Преди да засуче гърдата, устата е широко отворена, а главата леко наклонена назад

-         Поема не само зърното, но и 2-3 см от гърдата зад него, с езиче, издадено над долния венец и устничка, обърната навън

Недобро засукване: устните са свити под ъгъл <90°, долната устна е точно под зърното. Така бебето не успява да изпразни млечните резервоари, а суче само зърното; може да го разрани и да не получи достатъчно количество кърма

Добро засукване: устните са под ъгъл >120°, долната устна покрива по-голяма част от ареолата, отколкото горната (засукването е леко асиметрично).

Слагане на гърда: главата е леко наклонена назад, устата добре отворена

Недобро засукване

Добро, асиметрично засукване

Ако бебето не засуква гърдата добре, това трябва да се коригира. Можете да свалите бебето от гърдата, като внимателно нарушите вакуума – поставяте малкия си пръст в ъгълчето на устата му. След това да го сложите да суче отново – докато се уверите, че поема гърдата добре и няма болка.

Nota bene: асиметричното засукване често се постига от самосебе си, като позволите на бебето да намести зърното в устата си, както му е удобно.

Междувременно, избягвайте миенето на гърдите и особено зърната, с изсушаващи препарати (сапун, лосиони на спиртна основа) – ежедневния душ или просто измиване с чиста вода са достатъчни да поддържат добра хигиена. Разранените зърна се влияят най-вече от коригиране на засукването, но още може да помогне излагането на въздух – след кърмене да се оставят да изсъхнат сами, а подложките и бельото да се сменят със сухи колкото често е нужно, защото влагата не само пречи на бързото заздравяване, но и спомага за развитие на гъбички. За по-бързо възстановяване на добрата еластичност на кожата и облекчаване на чувствителността могат да помогнат кремове за зърна във вариант без отмиване. Намазани на тънък слой след като гърдата е изсъхнала след хранене, допринасят за регенерацията на кожата.

Препълнени гърди

В първите дни и седмици след раждането преди кърмата да е добре регулирана, може да се случи гърдите да се препълнят дискомфортно, особено ако бебето направи по-дълга пауза между храненията. Усещането може да е неприятно, а ако не се вземат мерки, може да става по-зле – а препълнената гърда понякога да стане толкова пълна, че ареолата се изпъва и бебето трудно засуква, затова навременната реакция е от значение. Честото изпразване на гърдите, започвайки възможно най-скоро след раждането е най-добрия лек, така че може да предложите на бебето да суче, дори да е яло скоро. Също така е добре и занапред да следите да не прави твърде големи паузи и да му предлагате да суче, ако чувствате неприятно препълване, дори преди да подаде сигнали за глад.

Най-успешната схема за решаване на проблема “препълнени гръди”: затопляне – масаж – изпразване на гърдата – почивка. Топъл душ или компрес ще помогне на млякото да потече по лесно, особено ако е последван от нежен, внимателен масаж от основата на гърдата към зърното, от всички страни, в течение на няколко минути. Следва кърмене колкото бебето иска или внимателно изцеждане (само колкото гърдата да се облекчи, ако се предвижда бебето да суче скоро), и накрая почивка. Ако гърдите са препълнени и твърди и бебето не успява да засуче, може първо да изцедите малко мляко, доката ареолата омекне, и след това да дадете на детето да суче.

Рутинно изцеждане след хранене не е необходимо в общия случай, защото може да наруши недобре установената лактация и да допринесе за свръхизобилно мляко, което да причинява редовно дискомфортно препълване на гърдите. Най-често спорадично цедене за облекчение (т.е. малко, колкото гърдата да се усеща комфортно) между храненията е достатъчно и няма нужда да се прави постоянно, още по-малко пък след всяко хранене. Обичайно редовно изцеждане е необходимо само, ако майката и бебето са разделени и това е начинът да се поддържа лактацията или ако майката  иска да има ‘запас’ от кърма (ако предвижда да има раздели с бебето, например ако отсъства поради връщане на работа/университет и някой ще го храни с изцедена кърма).

Сънливо бебе

В първите дни след раждането някои бебета могат да са по-сънливи и да не показват често знаци за глад. При всички случаи е важно то да се храни добре, за да изхвърли мекониума (първите черни, лепкави изпражнения), да наддава и да има сили и да преодолее сънливостта си. Ако е необходимо, майката трябва да го буди за кърмене достатъчно често – поне 10-12 пъти на денонощие първите дни и 8-12 пъти през следващите, като се остави не повече от една четиричасова пауза за 24 часа, докато бебето стане по-активно. Интервалът между кърменията се брои от началото на кърменето, т.е. ако се кърми на 2 часа, бебето е започнало да суче в 12:30 и е сукало до 13:10, следващото хранене ще е в 14:30.

Нежно приказване на бебето, гушкане кожа-до-кожа, разсъбличане (може бебето да се остави по пелена, в директен контакт с кожата на майката, която да го топли, отгоре завито с подходящо одеалце), обтриване на лицето и гръбчето с влажна кърпа – и всякакви подобни внимателни, неинвазивни техники, които да помогнат на бебето да се разбуди, за да се храни.

Много често новороденото бебе ще е напълно доволно да ‘живее’ върху майка си, особено в първите дни. То се храни, заспива, събужда се, яде и много бързо заспива пак върху нея. Едно хранене с паузи за почивка или сън може да продължи 40-60 минути – това е нормално и не трябва да се обезкуражава. Бебето до този момент е получавало храната си директно от пъпната връв и да суче за него е физическо усилие, което го изморява. Прекият постоянен контакт с майката, така, както го е имало в предходните 9 месеца, му помага по-бързо да се адаптира към новата среда. Следродилният период понякога се нарича четвърти триместър – бебето се доизносва така, както е било в утробата – с непрестанен контакт с майка си, от която получава топлина, сигурност, храна – на гърдите й.

Притеснения за количеството кърма

Истински недостиг на мляко е много рядко срещан – при около 2-5% от жените, а дори в тези случаи нерядко е възможно смесено хранене с прием на някакво количество майчина кърма.

Няколко промени в организацията на кърменето може да са от полза да се повиши количеството мляко:

–        по-често слагане на гърда

–        предлагане и на втората гърда, след като бебето добре изпразни първата

–        избягване на дохранване и даване на вода без изрични медицински показания

–        никаква или силно ограничена употреба на биберон-залъгалка до решаване на проблема

Добре е да потърсите информация и помощ, преди количеството кърма да е сериозно компрометирано.

КОГАТО КЪРМЕНЕТО НЕ СЕ ПОЛУЧАВА

Майчиното мляко е уникален продукт. То напълно покрива нуждите на детето през първите месеци от живота му. Но понякога може да се случи така, че кърменето да е невъзможно или да не е достатъчно за здравословното развитие на бебето. Тогава може да се налага дохранване. Ако се прави планирано, дохранването не е беда: в никой случай не значи, че веднъж започнало, е завинаги и още по-малко значи, че бебето непременно ще се отбие.

Колкото и малко кърма да имате, винаги давайте на бебето първо да суче, докато изпразни и двете гърди. Чак след това предложете дохранването, като можете да опитате да дохранвате с алтернативни пособия, вместо шише: често майките хранят успешно с чашка, спринцовка без игла, лъжичка или пипета. По този начин бебето продължава да е на гърда и се стимулира лактацията и то може да получи всички ползи от майчиното мляко, като едновременно с това е добре нахранено, за да има сили да преодолее трудностите.

Преди да започнете дохранване, задължително се консултирайте с личния лекар на детето. За план за дохранване и за подкрепа за кърмене потърсете Ла Лече Лига лидер.

Кои може да са признаците за недостатъчен прием на кърма, които да наложат дохранване на бебето?

• Сериозна болест при майката или бебето.
• Бебето все още не е възстановило рожденото си тегло две седмици след раждане или продължава да губи тегло (физиологичният спад в теглото нормално е 5-7%, като с често хранене скоро след раждането нерядко бебето започва да качва още в родилния дом и възстановява рожденото си тегло до 7-10 дена след раждане; 10% загуба на тегло е критичният максимум, който може да се допусне).
• След първите 4 дена след раждане бебето има по-малко от 5-6 мокри пелени дневно или по-малко от 2 нацапани пелени.
• Заешка устна и/или небце, къс френулум (юздичка на езика) или друга орална или лицева деформация. Когато бебето е родено с усложнение, което го възпрепятства да суче ефективно, дохранване може да е наложително за кратък или по-дълъг период от време, докато проблемът бъде отстранен или овладян.
• Операция на гърдата при майката или друга травма.
• Първична недоразвитост на млечните жлези. Това е изключително рядко състояние, при което майката няма достатъчно развита жлезиста тъкан, която да прави кърма в количество, необходимо да покрие нуждите на бебето. Обичайно това може да бъде установено при преглед от мамолог при съмнения. Понякога при недостатъчно жлезиста тъкан бебето може да получава някакво количество кърма, която майката прави, и да се дохранва.
• Ранно връщане на майката на работа, налагащо отделяне от бебето, ако майката е избрала да не изцежда кърма, която да му бъде давана в нейно отсъствие.

С какво да дохранваме?

Според СЗО, най-добро за едно бебе е:

1. кърма от гърдите на неговата майка,
2. изцедена кърма от майка му,
3. донорска кърма,
4. адаптирано мляко за кърмачета.

Ако няма възможност за изцеждане на майчината кърма или тя е в недостатъчно количество, имайте предвид, че донорска кърма, получена извън Банка за майчина кърма, може да крие неизвестни рискове. В този случай може да е по-добре да се предпочете млякото за кърмачета, въпреки безспорните плюсове на човешкото мляко пред него.

Адаптираното мляко следва да се дава след като са положени всички усилия за увеличаване на кърмата (можете да потърсите подкрепа от ЛЛЛ помощник за кърмене или лидер) и след консултация с педиатъра на детето, който взима предвид всички негови особености и въз основа на това дава препоръки, кое мляко за кърмачета е подходящо именно за вашето бебе.

Препоръки за дохранването

-        Изцедената кърма може да се съхранява до 3-4 дена в хладилник; към вече охладеното мляко може да се долива ново, ако е в количество не по-голямо от вече охладеното; в противен случай първо се охлажда, преди да се добави.

-        Замразена кърма може да се съхранява в камера до 3 месеца и във фризер за дълбоко замразяване до 6 месеца. Всеки съд за съхранение трябва да е надписан с количеството кърма и дата на замразяване. При размразяване съдът може да се извади в хладилник от предния ден, ако се знае, че ще се ползва. Може да се размрази по-бързо, като се постави под течаща студена или топла (не гореща!) вода.

-        Кърмата може да се поднесе на стайна температура; някои бебета предпочитат да я пият по-топла или по-хладна.

-        Ако бебето отказва да приема изцедената кърма или адаптираното мляко, може да е, защото усеща близостта на майка си и гърдите й – може да се опита някой друг член на семейството да предложи дохранването.

-        За да се запази стимулирането на лактацията, се предлага на бебето добре да изпразни първата гърда, след това се предлага втората и чак след това, ако е нужно, се дохранва. Може да не е необходимо дохранване на всяко хранене – често бебето може да се дохранва само на едно или няколко хранения, а да се поставя да суче много по-често от гърда.

-       Ако давате адаптирано мляко, първите няколко дни след въвеждането на млякото за кърмачете наблюдавайте внимателно детето – следете за кожни обриви, за изпражненията на бебето, за безпокойство в коремчето и при притеснения за проблеми се свържете с педиатъра на детето. Строго спазвайте инструкциите за приготвяне на млякото, дадени на опаковката – дозировката, температурата на водата и т.н. Млякото следва да се приготвя непосредствено преди храненето. В изключителни случаи може да се приготви предварително и да се съхранява в хладилник. Информация за това, може ли да се съхранява приготвеното вече мляко, колко дълго и при каква температура, е дадена на опаковката.

-         Останалото след хранене мляко трябва да се изхвърля. Размразената кърма трябва да се използва в рамките на 24 часа, като се съхранява в хладилник. В никакъв случай не додавайте мляко, от което вече е пито, тъй като то е идеална среда за развитие на микроби.

Понякога майката и бебето трябва да преодолеят по-малки или по-големи препятствия с кърменето, преди всичко да потръгне гладко. Много е важно да търсите подкрепа, информация и помощ навреме – преди нещата да са се усложнили и връщането им в нормалното русло да е по-трудно и проблемно. И най-вече – имайте търпение и увереност. Дори нещата да не са потръгнали, както ви се е искало или сте се надявали – не бързайте да се предавате. Често след първите няколко по-трудни седмици всичко си идва на мястото и откривате, че истински се наслаждавате на новата си роля в живота.

Статията е публикувана за първи път в сп. Кенгуру 2009, тук с допълнения

Изображения (cc) http://newborns.stanford.edu/, www.llli.org