Щом четете това, значи или кърмите по-голямо дете, или възнамерявате да го правите и темата ви е интересна. Затова няма да ви учудя много, ако ви кажа, че кърмата след годинката си остава чудесна, с всички полезни свойства и съставки, които е имала и преди. Министерството на здравеопазването в България препоръчва през първите 6 месеца от живота си бебето да е само на кърма, последвано от постепенно захранване с допълващи храни, като кърменето продължава по начин, предполагащ кърмене поне до една година; уважавани институции като Американската Академия по Педиатрия съветва майките да кърмят минимум една година, а Канадското Педиатрично Общество и Световната Здравна Организация насърчават кърменето да продължи до две години и след това толкова, колкото майката и детето желаят.

Нашите баби и дядовци, а нерядко – и майките и бащите ни – са били кърмени дълго. Кърмене до 2-3 години е било нормата преди няма и 60-80 години назад – а човешката природа и нуждите на телата ни не се променят в никой случай с бързината, с която се развиват технологиите, индустриализацията и най-вече рекламата, опитващи се да наложат изкуственото хранене като масова практика.

Затова може би има и някои разпространени заблуди за кърменето след първите 12 месеца, за някои от които ще поговорим тук.

Детето ми не яде кой знае колко други храни, за разлика от връстниците си – това нормално ли е?

Първите шест месеца от живота си бебето е получавало само майчино мляко, а през следващите шест плавно е захранено с допълващи храни, които да разнообразят диетата му и да го научат да приема нови вкусове, текстури и консистенции. При все това, повечето родители, подкрепени от педиатрите си, предпочитат темпът на захранване да се съобрази с нуждите на бебето и през втората половина на първата си година повечето от енергийните и хранителните му нужди се покриват все още от кърмата. Средно около 20-25% от дневния му рацион е от другите храни. Когато човек сравнява своето дете, привидно ядящо съвсем малко „твърди” храни, със съседчето, което на едно сядане омита порция като за възрастен и пита за още, може да се притесни, че изостава. Но е нужно просто да си спомни, че хората са на първо място (и особено на тази възраст) бозайници: майчиното мляко е важно за тях и им осигурява важни имунни и растежни фактори, хранителни вещества, ензими и хормони, които не могат да си набавят другаде и със сигурност в не толкова подходяща и лесна за приемане форма. През втората година количеството на допълващите храни плавно ще се увеличава и ще измества все повече майчиното мляко, докато достигне съотношение поне 50/50; децата, които сучат през третата година от живота си, покриват около 10% от дневните си енергийни нужди от кърмата.

Среща на ЛЛЛ групата в гр.Казанлък, ССК 2011

Вече мина годинката, докога е нормално да суче?

Можем да сравним хората с „братовчедите” им, приматите, с които споделяме 98% от гените си. Горилите и шимпанзетата кърмят малките си приблизително до възрастта, в която им излизат първите кътници (около 6 години при хората), и средно 6 пъти по периода на бременността, или за хората – 6х9=4,5 години. Едно проучване сред примати показва, че малките им се отбиват, когато достигнат средно 1/3 от теглото си като възрастни – тази възраст при хората е 5-7 години. Всичко това не значи, че всяко човешко дете трябва или ще суче до първи клас, но със сигурност ще успокои родители, които се чудят до кога ще суче детето им. Многобройни изследвания показват психологически и здравни ползи за кърмените деца – и тези ползи са кумулативни, натрупват се с времето. „Колкото повече, толкова повече” важи не само за гърненцата с мед

Детето ми е злоядо – отказва да си изяжда порциите. Трябва ли да го отбия, за да прояде?

Децата не се раждат злояди – това би било еволюционна безмислица. Но те могат да станат злояди, особено ако свързват процеса на хранене с неприятни емоции (например някой да настоява да ядат храна, която не могат да изберат сами, да определя количеството й, часа за хранене, начина, по който да се изяде…) Това, съчетано с факта, че едва-що навършили годинка, все още ядат сравнително малко допълващи храни, задоволяващи около четвърт от хранителните им нужди, може да притесни родителите. И кърменето няма много общо в случая (всички познаваме достатъчно злояди, некърмени деца), освен че детето свързва гърдата с положителни, приятни емоции, за разлика от гоненето с лъжицата. Обичайно за децата, които са добри в подражаването, е достатъчно да им се даде възможност да имитират нас, възрастните. Да могат да седнат на масата, когато са гладни, а не по часовник. Да имат възможност да изберат от храната, сложена в чиниите, това, което им се яде в момента, да ядат само толкова, колкото искат… И разбира се – в приятна компания. Храненето е социална дейност, а за малкото дете любимата компания е тази на семейството му.

Статията е публикувана в сп.’Първите седем’, 2011

акредитиран Ла Лече Лига лидер-консултант, IBCLC международно сертифициран консултант по лактация, RLC регистриран консултант по лактация

Представяме ви запис на уебинара, който се проведе на 9-ти февруари с лектор Ива Петкова, Ла Лече Лига Лидер:

“Захранване на бебето”

Захранването на бебето е важен момент и често възникват много въпроси около нещо. Този уебинар ще ви даде интересна и полезна информация за признаците на готовност за захранване, чрез които бебето ви ще покаже, че моментът е дошъл. Също ще научите за различните видове захранване – предимствата и недостатъците им, както и подходящи първи храни. В края на уебинара ще може да разберете отговорите на често задавани въпроси по темата, отправени от учасниците към лекторката.

Технически изисквания: компютър; интернет връзка; браузър, поддържащ Flash (може да проверите, дали имате инсталиран Flash от този линк). В случай, че нямате инсталиран Flash, може да го свалите от този линк.

20 септември, вторник, 10 ч., гр. Варна, Морската градина, събиране малко преди 10 ч. при Кривото дърво, познато и като Разклоненото Ако не можете да ни намерите или искате да питате нещо за срещата, можете да звъннете на Иви: 0878 601 604, Ла Лече Лига среща, тема: „Подготовка за раждане и кърмене”

27 септември, вторник, 10 часа, гр. Варна, РЗИ – гр. Варна, Ла Лече Лига лекция, тема: „Начало на кърменето. Първи дни с бебето.”

ДИМИТРОВГРАД

30 септември, петък, 10:00 ч., гр. Димитровград, детски център “Светулковци”, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”

ДОБРИЧ
27 септември, вторник, 10:30 ч., гр. Добрич, РЗИ (бивше ХЕИ, лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Митове за кърменето”

КАЗАНЛЪК
3 септември, събота, 11:00 ч., гр. Казанлък, обучителен център “Компас К&М”, ул. „Ген. Столетов” 12 (западно от парк Розариум), лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: ‘Захранване на бебето”

14 септември, сряда, 11 : 00 ч., гр. Казанлък, детски клуб ”Мечо пух”, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”

Децата ще ползват 50% намаление от таксата

КОЗЛОДУЙ
8 септември, четвъртък, 10:30 ч., гр. Козлодуй, сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Подготовка за кърмене”
22 септември, четвъртък, 10:30 ч., гр. Козлодуй, сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”

ПЛЕВЕН
2 септември, петък, 11:00 ч., гр. Плевен, пицария “Централ”, ул. Димитър Константинов 11, ет. 2, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Отбиване на детето”

ПЛОВДИВ
6 септември, вторник, 10:00 ч., гр. Пловдив, МОЛ Пловдив, 3-ти етаж, лекция-дискусия, тема: “Кърменe: с ново бебе у дома
13 септември, вторник, 10:00 ч., гр. Пловдив, МОЛ Пловдив, 3-ти етаж, лекция-дискусия, тема: “Захранване: педагогическо захранване и захранване, водено от бебето”
14 септември, сряда, 11:00 ч., гр. Пловдив, Градска градина, централен асфалтов площад, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
20 септември, вторник, 10:00 ч., гр. Пловдив, МОЛ Пловдив, 3-ти етаж, лекция-дискусия и практика, тема: “Общуване и игри с бебето и детето: Защо общуването е важно? Как общува детето? Идеи за игри и играчки за деца над годинка.”
24 септември, събота, 10:30 ч., гр. Пловдив, детската площадка в градинката на Енергото (долната, откъм Четвъртък пазар/Обредния дом – срещу кафене Легал), Ла Лече Лига среща, тема: “Ръководство за захранване и отбиване в картинк”
27 септември, вторник, 10:00 ч., гр. Пловдив, МОЛ Пловдив, 3-ти етаж, лекция-дискусия и практика, тема: “Носене в слинг: Защо и как носенето на бебето близо до майката облагодетелства детето? Модели слингове и кой е най-удобен за нас. Как да си направим сами слинг без трудности.”

РУСЕ
9 септември, петък, 16:30 ч., гр. Русе, Европейски информационен център (зад кафенето на Театъра), неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Предимствата на кърменето”

СЛИВЕН
3 септември, събота, 10:30 ч., гр. Сливен, Градска градина при паметника на майката с детето, Ла Лече Лига среща, тема: Предимства на кърменето: „Факти за кърменето”

СОФИЯ
1 септември, четвъртък, 11:00 ч.,гр. София, НДК, Арт киноклуб на открито, Ла Лече Лига среща, тема: “У дома с новото бебе”
18 септември, неделя, 11:00 ч.,гр. София, “Made in Home”, ул. “Ангел Кънчев” № 30А, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
25 септември, неделя, 11:00 ч., гр. София, САГБ “Щерев”, ж.к. “Разсадника”, ул. “Христо Благоев” №25-31, конферентна зала, лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Предимства на кърменето”

СТАРА ЗАГОРА
1 септември, четвъртък, 17:30 ч.,гр. Стара Загора, детски парти център Тон бонбон – МОЛ Галерия, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
11 септември, неделя, 11:00 ч., гр. Стара Загора, парк “Аязмото”, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига , тема: “Предизвикателството да си татко на кърмаче”

ХАСКОВО

16 септември, петък, 10:30 ч., гр. Хасково, детски център Смехорани (до зеленчуковия пазар), Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Задайте ги на Бебешкото кафе!”

Срещите, лекциите и Бебешкото кафе са безплатни.

Ла Лече Лига предлага подкрепа от майки за майки, информация и обучение на кърмещи и бременни майки. Срещите са дискусионни и от неофициален характер. Дават възможност да се запознаете с майки на малки деца от града и региона.

Бременни жени, майки, татковци и бебета са винаги добре дошли!

‘Начало на захранването‘

5 юли, вторник, 10:00 ч. в морската градина.

Срещите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни мами, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи, баби и дядовци.

Заповядайте!

04  юли, понеделник, 18:00-19:00 часа, мястото е Градска градина при паметника до басейна.

Срещата е чудесна възможност да споделите опит и мнение с други майки, както и всякакви въпроси, които може да има в тази връзка.

Срещата е неформална, в дружелюбна обстановка, продължава около час.

Заповядайте!

Дата и час: 25.06.2011 г., 11:00 ч.

Място: Парк Розариум, гр. Казанлък

Знаем, че с малки деца времето се планува трудно, но ще сме благодарни, ако опитате да дойдете навреме, за да започним в уречения час.

Срещите и лекциите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи, баби и дядовци.

Заповядайте!

13  юни, понеделник, 18:00-19:00 часа, мястото е Градска градина при паметника до басейна.

Срещата е чудесна възможност да споделите опит и мнение с други майки, както и всякакви въпроси, които може да има в тази връзка.

Срещата е неформална, в дружелюбна обстановка, продължава около час.

Заповядайте!

‘Здравословно и балансирано хранене’,
организирани с подкрепата на Bonduelle

„Успешен старт на кърменето. Хранене на кърмачката.”

На лекцията ще научите повече за кърменето и здравословното хранене.

• Защо кърменето е важно за мен и моето бебе?
• Предимства за физическото и психическото здраве.
• Нужна ли е подготовка и каква?
• Важна ли е храната?
• Как да се храня по време на кърмене?

28 май, събота, 14:00 ч., място на срещата гр. Сливен, ул. “Макгахан” 6 (Синята къща до голямата Езикова гимназия).

Лекциите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни мами, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи (и дори баби и дядовци).

Чудесна възможност да споделите опит и мнение с други майки по темата.
Ще си поговорим за:
• Мога ли да кърмя бебето си след раждане с цезарово сечение?
• Мога ли да кърмя бебето си, дори ако имам лош старт в болницата?
• Мога ли да кърмя, дори ако имам плоски зърна?
• Мога ли все пак да имам социален живот, когато кърмя бебето си?
• Мога ли да включвам съпруга си в грижите за кърменото бебе?
• Мога ли да кърмя бебето си, когато пътувам?
• Мога ли да кърмя бебето си, ако то е болно или в болница?
• Мога ли да кърмя бебето си, дори ако млякото не изглежда като краве мляко?
• Мога ли да кърмя бебето си и да поддържам фигурата си?
• Мога ли да имам време за сестрата/братчето на бебето?
• Мога ли да кърмя бебето дори и да се върна на работа?
• Мога ли да кърмя бебето си, независимо какво казват другите?
• Мога ли да продължа кърменето и да вземам някои лекарства?
• Мога ли да продължа да кърмя, ако получа инфекция на гърдата?
• Мога ли да ям от любимите си храни, докато кърмя?
И още, и още…

09 май, понеделник, 10:30 ч., магазин „Двете калинки”, ул. Водопад 4

Срещите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни мами, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи (и дори баби и дядовци). В заведението не се пуши, затова може да вземете с вас и малките и големи кърмачета. Срещата е неформална, в дружелюбна обстановка, продължава около час.
Заповядайте!

Заповядайте на лекциите за кърмене с подкрепата на Ла Лече Лига в Училище за кърмене

‘Здравословно и балансирано хранене’,
организирани с подкрепата на Bonduelle

Тема: ‘Хранене на бременната и кърмачката. Захранване на бебето.‘

Заповядайте да научите повече за здравословното и балансирано хранене на бременната жена и кърмачката и за захранването на бебетата!

•   Мога ли да ям определени храни, докато кърмя?
•   Кое е полезно за мен, а кое не?
•   С какво да захраня бебето си?
•   Кога започва захранването и как протича то?
•   Как цялото семейство да се храни балансирано?

На тези и други въпроси намерете отговорите на лекциите за хранене!

04 май, сряда, 10 ч.-12ч., ул. А. Дякович 20, ет. 5, ап. 9 – гр. Варна. тел. за записване и контакти: 0878 601 604 – Ивелина

Лекциите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни мами, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи (и дори баби и дядовци).

Заповядайте!